Gost autor| Zdravlje

Zdravlje ulazi kroz usta?

angie01 RSS / 12.12.2013. u 18:54

 Izvolite na webinar za uputstva kako.

gost autor: fantomatsicna

Webinar Zdravi Zajedno


Ovaj Webinar je delo  

Aleksandre Sekulić

 

nutricionista-dijetetičar

DSC_3873-1.jpg 

 

Svako od nas ima mogućnost da preuzme odgovornost za svoje zdravlje. Neko će se hraniti zdravije,

neko je fizički aktivan, neko neguje duh pun optimizma. A neko od svega ovog po malo. Činjenica je

da sami možemo da uradimo mnogo, a ako imamo pomoć i podršku onih koji imaju isti cilj kao mi,

onda je put do cilja brži i lakši.

Grupa „Zdravi zajedno“ formira se sa ciljem da kroz druženje, razmenu iskustava i informacija

napravimo korak više u pravcu optimalnog zdravlja.

Webinari će se održavati jednom nedeljno i svaki sastanak će imati drugu temu. Krenućemo sa

ishranom, razmatrati šta nam prirodna nudi kao pomoć, bez obzira da li je reč o lekovima iz prirode

ili tehnikama koje su korisne. Govorićemo o fizičkoj aktivnosti, ličnom razvoju i međuljudskim

odnosima. Svaka od ovih tema ima svoje mesto u velikoj slagalici zdravlja, a svako od nas ima

drugačija iskustva u vezi svake od njih. Zbog toga je razmena iskustava, mišljenja i stavova veoma

korisna i svakom mogu doneti drugačije uvide i nove smernice.

Lajtmotiv koji se provlači kroz sve teme jeste da govorimo o zdravlju, ne o bolestima. Fokus

usmeravamo ka onome što želimo da postignemo, jer na šta usmeravamo fokus, tome i dajemo

snagu. Ono čemu dajemo snagu, to raste, stoga ćemo svu pažnju posvetiti onome što je dobro, čemu

težimo i što čini da se osećamo lepo.

Prvi webinar će se održati u nedelju, 15.12.2013. u 10h, a svaki naredni u isto vreme, jednom

nedeljno. Predviđeno je osam sastanaka u grupi od deset ljudi. Tokom nedelje komunikaciju

nastavljamo na zatvorenoj fejsbuk grupi „Zdravi zajedno“. Webinar će dati pravi rezultat jedino

ukoliko se redovno pohađa, stoga ukoliko imate želju da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, da se

družite sa ljudima koji slično razmišljaju, slobodni ste nedeljom pre podne i negujete duh optimizma,

dobrodošli!!

Link za prijavu je:

https://attendee.gotowebinar.com/register/4480528929760123650



Komentari (98)

Komentare je moguće postavljati samo u prvih 7 dana, nakon čega se blog automatski zaključava

cgubg cgubg 19:35 12.12.2013

prijavila se

Prva, a?
fantomatsicna fantomatsicna 21:41 12.12.2013

Ako ako

Neka ti i zdravlje bude tako
drzura drzura 22:16 12.12.2013

hehehe

hrana na usta ulazi
predatortz predatortz 22:18 12.12.2013

Re: hehehe

drzura
hrana na usta ulazi


I piće, i piće...
docsumann docsumann 22:45 12.12.2013

Re: hehehe

predatortz
drzura
hrana na usta ulazi


I piće, i piće...


opa, već vidimo duplo.
fantomatsicna fantomatsicna 01:03 13.12.2013

Re: hehehe

predatortz
drzura
hrana na usta ulazi


I piće, i piće...

A koje je po tvom misljenju najzdravije? (osim poneke vode)
fantomatsicna fantomatsicna 01:06 13.12.2013

Re: hehehe

drzura
hrana na usta ulazi
I hrana i...a kakvu hranu jedes ti da ti takvi lepi brkovi rastu?
alselone alselone 08:27 13.12.2013

Re: hehehe

A koje je po tvom misljenju najzdravije? (osim poneke vode)


Rakiještina.
angie01 angie01 13:40 13.12.2013

Re: hehehe

Rakiještina.


za unutrasnju dezinfekciju.
angie01 angie01 16:54 14.12.2013

trikovi sa vodom

voda je glavni lek za mnoga losa stanja, pocevsi od toga da je neophodna na dnevnoj bazi u dovoljnoj kolicini da uopste normalno funkcionisemo.

e, sad, u drzavi Srbiji, voda je bioloski cista u vodovodnom sistemu, te je mozemo koristiti za pice iz slavine, sto strucnjaci kazu da je najbolje, ako vec nema izvorske vode u blizini:),- e sad, izvorska voda je ziva, jer je u nekom prirodnom kretanju i u dodiru je sa vazduhom, tlom, a voda iz slavine je mrtva, jer dolazi iz zatvoranog sistema, pa jos prolazi kroz cevi, hlor, kamenac,... da bi se ozivela, treba pustiti da malo tece, onda je sipati u posudu, pa je onda pretakati neko vreme iz jedne u drugu posudu i tek onda piti.

flasiranu vodu koristiti povremeno i to mineralnu u staklonem pakovanju.
nurudin nurudin 22:58 14.12.2013

Re: hehehe

drzura
hrana na usta ulazi


Грех на уста излази... ;-)
alselone alselone 11:10 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

e sad, izvorska voda je ziva, jer je u nekom prirodnom kretanju i u dodiru je sa vazduhom, tlom, a voda iz slavine je mrtva, jer dolazi iz zatvoranog sistema, pa jos prolazi kroz cevi, hlor, kamenac,... da bi se ozivela, treba pustiti da malo tece, onda je sipati u posudu, pa je onda pretakati neko vreme iz jedne u drugu posudu i tek onda piti.


Voda se u cevima takodje krece (u jednom momentu sigurno neko u u gradu, zgradi, komsiluku koristi vodu) i u dodiru je sa vazduhom a i tlom preko cevi. Ne vidim razliku.

Mene stvarno zanima sta to znaci da je voda ziva.

Kako se u ovu pricu uklapa flasirana izvorska voda?
angie01 angie01 11:53 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

Mene stvarno zanima sta to znaci da je voda ziva.


evo ti nesto o tome, uzmi samo sta ti odgovara:)
maksa83 maksa83 11:57 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

Mene stvarno zanima sta to znaci da je voda ziva.


www.howdoeshomeopathywork.com
angie01 angie01 12:12 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

maksa83


samo se zezaj-na mnogo razlicitih strana, ( nesarlatanskih), sam cula istu pricu- ono sa pretakanjem jeste najednostavniji nacin da usvom stanu dodjes do bolje vode.

pri tome, nejveci strucnjak za vodu kod nas, a tata neke moje prijateljice iz Kanada je rekao da su oni filteri za vodu stetni, jer fakat filtriraju i neke neophodne sastojke iz vode, zajedno sa onim stetnim.

on preporucuje malo duze curenje slavine, u slucaju da je voda bioloski ispravna i onda je piti- u Kanad svi piju flasiranu ili filtriranu vodu, on covek istrazio i tvrdi da je i tamo voda iz vodovoda ispravana i da je mnogo bolja od svih flasiranih- i mi smo je onda tako pili.
alselone alselone 12:34 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

uzmi samo sta ti odgovara:)


Meni odgovara ono na kraju. Hrvati prodaju obicnu flasu od stakla za 2000 dinara. I ljudi to kupuju. Te ljude smartam za ćor sokak evolucije.

U staklo se zapisuje vibracijski program koji sadrži različite informacije iz prirode, i to postupkom TPS (tehnologija programiranja silicija). Kada voda dođe u kontakt s tim staklom informacije se prenose na nju putem oscilacija koherentnih domena u staklu.


Makso, kad cemo da ucimo tehnologiju programiranja silicija?
angie01 angie01 12:57 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

Meni odgovara


e, sta su ti ljudi- ja ti prvo dam najjednostavnije resenje, a ti trazis objasnjenje, ja ti dam link, u kome ima i sf-, i jos te upozorim da procistis info, a ti se uhvatis sa najgori detalj- u stvari, biz ideju:)
alselone alselone 13:27 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

e, sta su ti ljudi- ja ti prvo dam najjednostavnije resenje, a ti trazis objasnjenje, ja ti dam link, u kome ima i sf-, i jos te upozorim da procistis info, a ti se uhvatis sa najgori detalj- u stvari, biz ideju:)


Mogu ja da se vratim na sam pocetak: milim da je ideja o zivoj i mrtvoj vodi naivna.
angie01 angie01 13:55 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

milim da je ideja o zivoj i mrtvoj vodi naivna.


to moras sam da odlucis:),...ja slusala neko predavanje i mene ubedili,...evo, probaj vodu direktno iz ceseme, a posle je malo pretaci- skroz nestane onaj metalni, da ga tako nazovem utisak.

o vodi ima mnogo studija i nije ona tako naivan slucaj, kako deluje na prvi pogled, evo, mogu da preporucim knjigu vase telo vapi za vodom, za pocetak.
maksa83 maksa83 15:52 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

Makso, kad cemo da ucimo tehnologiju programiranja silicija?

Kad bude mrtvi i živi silicij. Znači, obred prizivanja silicija iz mrtvih, i ako zezneš stvar na pola puta imaš zombi silicij koji kao da je živ al' zapravo nije. To proveriš tako što ga muneš štapom, ako kaže "joj" onda je živi silicij a ako skoči na tebe bez reči onda je zombi silicij.
maksa83 maksa83 15:54 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

samo se zezaj-na mnogo razlicitih strana, ( nesarlatanskih), sam cula istu pricu- ono sa pretakanjem jeste najednostavniji nacin da usvom stanu dodjes do bolje vode.

Treba reći i da nije svaka prirodna izvorska voda zdrava. Npr. ukoliko stene kroz koje se filtrira sadrže puno olivina (mineral) ta voda ne da nije zdrava, nego je i toksična. Ovo možeš da prepoznaš po tome što stene imaju SMB zelenkastu boju ili odsjaj (otud ime minerala - olivin). To važi npr. za stene oko Tare.
angie01 angie01 16:29 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

olivin)


kad kazes, olivin, ja mislim na, sa jos boljim oblikom,

a ti, verovetno na,
maksa83 maksa83 16:52 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

angie01
olivin)


kad kazes, olivin, ja mislim na, sa jos boljim oblikom,

a ti, verovetno na,

Nene, lupio sam potpuno. Nije olivin toksičan, nego serpentinit. E, to. Premotao u trenutku. Al' ono za sivo-zelene stene stoji.

angie01 angie01 17:00 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

serpentinit.


pa on nastaje autometamorfozom olivina, tj peridota i od njega se prave ona ukrasna jaja,



pravi se i nakit, ali je meni najzanimljivija mala plastika,

looping looping 17:46 16.12.2013

Re: trikovi sa vodom

angie01
milim da je ideja o zivoj i mrtvoj vodi naivna.


to moras sam da odlucis:),...ja slusala neko predavanje i mene ubedili,...evo, probaj vodu direktno iz ceseme, a posle je malo pretaci- skroz nestane onaj metalni, da ga tako nazovem utisak.

o vodi ima mnogo studija i nije ona tako naivan slucaj, kako deluje na prvi pogled, evo, mogu da preporucim knjigu vase telo vapi za vodom, za pocetak.

Evo ja da preporučim šta kaže Trejsi: Link

I najvažnije iz teksta:
"It’s a good thing to take steps to improve all aspects of your diet and lifestyle. Unfortunately, there are many scams promoted online and offline that target health seekers. When you read about a product that revolutionizes your health, check the science behind it. Get a second opinion. Great health doesn’t require expensive machines costing hundreds or thousands of dollars."

E, sad ko voli da ga nasankaju sa "kojekakvim predavanjima" - samo napred.
Dok je ovaca - biće i šišanja (sreća da koristim kukice)
arianna arianna 23:07 12.12.2013

...

Poštovana Aleksandra


Ako već govorite o zdravlju, zašto to činite u zatvorenoj grupi?

Teme o zdravlju su veoma korisne i mislim da bi trebale biti zastupljenije na blogu i na otvorenim stranicama i grupama na fb, i to svakodnevno kroz razne tematske celine i pitanja "Šta ste danas učinili za svoje zdravlje?"



"Dok život teče, zdravlje je najpreče"

angie01 angie01 00:30 13.12.2013

Re: ...

pa, slobodno svako moze da da neki koristan savet, Aleksandra je ocigledno smatra da je seminar dobra forma za razmenu takvih imfo, sto ne sprecava ostale da se ovde ukljuce u diskusiju.
fantomatsicna fantomatsicna 00:54 13.12.2013

Re: ...

Ako već govorite o zdravlju, zašto to činite u zatvorenoj grupi?

Ne govori Aleksandra samo u grupi,ona je prisutna na mnogim stranicama sa ovom tematikom.Da sakupim adrese pa cu javiti.Inace ovaj webinar je i za nju prvi,pa jos uskladjuje vreme i broj ucesnika.Izvinjavam se u njeno ime da je trenutno odsutna inace bi mogla i sama da odgovori ,ali samo pitajte dalje.
itaka011 itaka011 06:41 13.12.2013

Re: ...

Poštovana Arianna,

Fb grupa Zdravi Zajedno namenjena je isključivo učesnicima webinara kao najlakše sredstvo komunikacije tokom nedelje, između dva sastanka. Poenta je da se oformi ekipa koja će se tokom dva meseca i kroz sastanke jednom nedeljno međusobno podržavati u nameri da svako ponaosob učini nešto dobro za svoje zdravlje i logično je da ono što žele da kažu ostane u okviru grupe. Zbog toga je zatvorena. Ali postoji i fb stranica: Zdrava ishrana - između zabluda i dilema, zatim blog: http://zdravaishrana.org/ i još jedan blog koji stvari sagledava iz malo drugačijeg ugla: http://kuvampasta.blogspot.ae/. Svi su otvoreni i čitaoci su dobrodošli.
fantomatsicna fantomatsicna 01:02 13.12.2013

Aleksandrine stranice na netu

Za one koji su zainteresovani za ovu tematiku a nemaju vremena za webinar:

http://kuvampasta.blogspot.co.nz/
http://zdravaishrana.org/zdravi-zajedno/
Ne sumnjam da ima jos neka ali ja pratim ove dve
itaka011 itaka011 06:59 13.12.2013

Re: Aleksandrine stranice na netu

Fantomatsicna, imam još jedan blog, ali on nema ama baš nikakve veze sa ishranom i zdravljem, a meni je lično najdraži

http://ikidjosjereka.blogspot.ae/
itaka011 itaka011 09:47 13.12.2013

Zdravi Zajedno

Drago mi je što mogu da vam kažem da smo okupili jednu lepu ekipu i da je grupa popunjena. Ograničeni smo brojem ljudi koji učestvuju, jer ovo neće biti klasičan webinar tipa: jedan priča, drugi slušaju, već će svi imati svoj prostor. Moja želja je da se ovim putem ljudi međusobno obogate razmenom iskustava i informacija i da pritom negujemo duh dobre volje i da napunimo baterije dobrom energijom.

Ako imate bilo kakvih pitanja, sugestija - pišite, recite, ili na FB stranici

https://www.facebook.com/pages/Zdrava-ishrana-izme%C4%91u-zabluda-i-dilema/105692449547049

ili na adresu: podrska@zdravaishrana.org

a svakako da diskusiju možemo da nastavimo i ovde

Veliki pozdrav za sve,
Aleksandra
angie01 angie01 13:40 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

a svakako da diskusiju možemo da nastavimo i ovde


pa mozete neku skracenu varjantu onog najvaznijeg da prenesete ovde.
arianna arianna 13:53 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

angie01


pa mozete neku skracenu varjantu onog najvaznijeg da prenesete ovde.


saglasna ...blog traje sedam dana, dovoljno za sedam tema o zdravlju

itaka011 itaka011 19:27 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

Ne bi bilo jednostavno smestiti formu seminara u formu komentara, ali možemo malo da prodiskutujemo o nekim stvarima koje su važne kad je zdravlje u pitanju. Jedna od njih je koliko je bitno da sami preuzmemo odgovornost za svoje zdravlje. Pritom mislim na onaj deo koji možemo da učinimo sami i nećemo da zalazimo u onaj deo kada je neophodno zatražiti stručnu pomoć. Da bismo bili uspešni u tome, važno je definisati šta čini dobro zdravlje kome težimo. A to svakako nije samo nedostatak bolesti, već stanje u kome se osećamo odlično: u svome telu, sa samima sobom, sa ljudima oko nas, u poslu koji radimo i zapravo svemu što čini naš život. Često taj deo na koji sami možemo da utičemo svedemo na zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Ali to nije dovoljno. Ako radimo posao koji ne volimo i konstantno smo pod stresom, nećemo se osećati dobro. Ako imamo probleme u braku ili vezi i pored toga što se savršeno hranimo i redovno vežbamo - opet se nećemo osećati dobro. I zato je dobro razmotriti više elemenata: i ishranu, i vežbanje, ali i lični, duhovni razvoj i međuljudske odnose. I još nešto vrlo važno: da iskoristimo potencijale koje priroda nudi, i to one prave, a ne ono što su nam spakovali u tabletu.
angie01 angie01 19:51 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

ali možemo malo da prodiskutujemo o nekim stvarima koje su važne kad je zdravlje u pitanju.


pa hajde!:)
maksa83 maksa83 20:45 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

angie01
ali možemo malo da prodiskutujemo o nekim stvarima koje su važne kad je zdravlje u pitanju.


pa hajde!:)

Evo ja ću prvi. Izbacite šećer i žitarice i sve što se od njih pravi, ostalo je nebitno.

Samo ne znam kako bih to spakovao u sedmodnevni webinar...
itaka011 itaka011 21:55 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

Skroz se slažem za šećer, žitarice i proizvode. A ono nebitno kad se raščlani i rasporedi, svašta bi stalo u webinar
arianna arianna 21:57 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

Samo ne znam kako bih to spakovao u sedmodnevni webinar...


Može da se spakuje i u mesečni seminar, samo ako imaš vremena i dobru volju.

Ja sam bila učesnih nekoliko webinara i imam samo reči hvale ... dosta toga se nauči, odrađuju teme i zadaci od kuće u zadatom roku, grupe su potpuno heterogene, što je odlično, a i cena im je sasvim pristojna.

iskreno mislim da tu najviše profitiraju informatičari

što bi neki rekli "webinar ti je majka Mara za biznis"
maksa83 maksa83 22:02 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

iskreno mislim da tu najviše profitiraju informatičari

Jes', k'o što od šinskog saobraćaja najviše proftiraju mašinovođe.
arianna arianna 22:05 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

maksa83
iskreno mislim da tu najviše profitiraju informatičari

Jes', k'o što od šinskog saobraćaja najviše proftiraju mašinovođe.

ne zezam se... ozbiljno ti kažem da najveću korist imaju informatičari, koji prave platformu tj. sajt za realizaciju seminara i prisutni su kao administratori


angie01 angie01 23:28 13.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

šećer


ovo mogu lako,


i žitarice i sve što se od njih pravi


ovo malo teze, s tim sto vecina kaze da je najbitnije da se izbaci psenica, a narocito njeni proizvodi sa kvascem.-sto, ako je tako, isto moze lako.

od svega sto sam citala i cula po raznim mestima po svetu, gde vladaju razni obicaji i kultura ishrane i zivljenja, meni je najlogicnija teza, da je trik u balansu, a ne u strogim pravilima.

naci,

ujutro prvo solja tople vode i jos jedna sa malo limuna- da se opere organizam i ukljuci jetra bez preradjivanja,
onda pauza od 30-45 minuta, dobar dorucak- on svuda na planeti podrzaumeva nesto drugo, a evo moj izbor,

prvo malo voca, da se aktiviraju enzimi-( to mi je fora iz Azije),
onda hleb od ovsa i heljde sa nekim premazom, meko kuvana jaja i malo slaninice- za dusu i podmazivanje pluca, ako moze od mangulice,obavezno sveze povrce kao salata. zeleni caj, kafa.

rucak, vecera, corbe, puno stimovanog povrca, grilovana piletina, riba, salate, sakaoraha ili badema, pirinac umesto hleba, luk, beli luk, maslinovo ulje, persun- sirov- povremeno, pihtije, snicle, cvarci- da ostanes normalan.

voce, voce,voce.

kretati se dosta, najbolje u prirodi, bajs, roleri, biti na dnevnom svetlu sto vise napolju, najmanje 45 minuta na suncu, koliko je potrebno da organizam odreciklira d vitamin- k'o fotosinteza:),..zimi zato piti kapsule ribljeg ulja i kao veliki, voditi racuna o hodanju po zemlji bez obuce, kada je god to moguce- zemlja je prirodni balanser organizma, ma kako to blesavo zvucalo, kao i plivanje u moru.

usvojiti tehnike disanja,
masaze,ko moze joga-( meni nesto ne lezi).

mozda najbitniji- balans licnosti, uskladidti zelje i mogicnosti, ne bezati od problema, nego ih resavati, suocavati se sa sobom, osvajati male ciljeve, kako bi dosli do velikih,biti zadovoljan malim stvarima i deliti ih,voleti one oko sebe i cuvati ih...zadovoljstvo daje slobodu:)


moram sad na malu pus pauzu.
maksa83 maksa83 00:47 14.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

povremeno, pihtije, snicle, cvarci- da ostanes normalan.

Da ostaneš zdrav zapravo. Nema ničeg lošeg u svemu tome.

Ovo je optimalno mesto da se opet postavi ovaj klip, verovatno najvažnija stvar u vezi ishrane koju možete da odgledate:


itaka011 itaka011 07:49 14.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

Angie01 potpuno se slažem sa tobom da je besmisleno strogo se pridržavati pravila. To opterećuje i na duže staze ume da bude kontraproduktivno. Svako treba da nađe neki svoj balans i za svakog od nas on će drugačije izgledati. Što se žitarica tiče, osim glutena problematično je i visoko učešće skroba što može biti problem ljudima koji žele da smršaju, kao i osobama sa metaboličkim sindromom, jer se vrlo brzo razlaže na glukozu što direktno utiče na pojačano lučenje insulina , a to je uzrok mnogih nevolja sa zdravljem. Kod ljudi koji nemaju ovu vrstu problema umerena upotreba žitarica (pre svega bezglutenskih) je sasvim ok, ako im to prija i ako se pravilno pripreme. Nekom opet najviše prija ako isključi sve žitarice, i to je ta priča da svako za sebe treba da nađe pravu meru.

Drago mi je što si spomenula grounding, to je sjajna stvar. Kad god je moguće (i bezbedno) treba hodati bos, postoje ozbiljna istraživanja koja dokazuju pozitivne efekte na zdravlje.

Sve si ovo baš lepo napisala
itaka011 itaka011 08:10 14.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

maksa83, da se mene pita ovo predavanje bih uvela kao obavezno štivo u škole. Do sada ima preko 4 miliona pregleda i dr Lustigu je karijeru okrenulo naglavačke. Mnogim njegovim kolegama se ne dopada to što radi, kririkovan je, čak ima zlobnih koji govore kako je debeo, a leči gojaznost. U jednom od intervjua je spomenuo kako je višak kilograma, koji i nije bio nešto preterano vidljiv, zaradio kao mlad lekar radeći pod velikim pritiskom. Na predavanju ove godine koje je svojevrsan update ovom kojeg si ti postavio, istu temu obrađuje sa aspekta fiziologije. I smršao je čovek, baš se vidi. Morao je, sve i da nije hteo. Ako ste u prilici da nabavite, preporučujem vam njegovu knjigu Fat Chance za koju priznaje da je pisao za lekare, ali je napisana takvim jezikom da je vrlo razumljiva i ljudima van sveta medicine. Trenutno studira prava jer očigledno ima nameru da pomeri neke stvari u Americi po pitanju smernica u ishrani.



angie01 angie01 11:16 14.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

Nema ničeg lošeg u svemu tome.


naravno,..(ono normalan je trebalo to da podvuce:),

mi pravimo gresku i nacinu konzumiranja mesa i svih ostalih prokuzenih namernica.

S obzirom da je nasa kunjinja raznovrsna, ali mahom kao ostavstina raznih osvajaca, ona je spontano kao nekakav miks usla u svakodnevnu iskranu, bez da se vodilo racuna sta se sa cim jede i tu je nastao problem, kao i sa kolicinom:))

u tom smislu se meni najvise dopada tajski fazon, koji je neverovatno ukusan, u svakom obroku su svi porebni sastojci, ali tako, da ti posle funkcionises, osecas se lako, a ne tromo i pri tome, oni jedu vise puta dnevno po manje kolicine- sto je isto nekako logicnije. Meso je u vecini slucajeva zastupljeno kao preliv na pirinac ili nudle, ne vise nego stane u jednu saku.
fantomatsicna fantomatsicna 19:00 16.12.2013

Re: Zdravi Zajedno

Kad god je moguće (i bezbedno) treba hodati bos, postoje ozbiljna istraživanja koja dokazuju pozitivne efekte na zdravlje.

Eto da je to moja mama znala ne bi se zgražavala kako kivi dame idu u centru grada lepo sve nakockane, a deca im trčkaraju bosa.Nije retko da i u školu (osnovnu ),tako idu.Mada pre neki dan videh nekoliko ljudi u supermarketu u pidžamama!Jeste bilo je već kasno...
Vesna Knežević Ćosić Vesna Knežević Ćosić 22:07 13.12.2013

a jel može bez sedenja

Razumem da su ljudi raštrkani u prostoru, al opet će da sede, bulje i diskutuju.

Moj predlog je da se organizuju grupe do 10 ljudi na mikrolokacijama, pa da hodaju i razgovaraju, bez da ulaze u kafanu da se okrepe, već po sistemu hrana iz ranca, svako ponese nešto zdravo i podeli s grupom, što otvara apetit a i razgovor.

EDIT: Razgovor može da bude tematski, svako iz grupe pre hodačine dobije na email temu i tekst.
hajkula1 hajkula1 17:01 14.12.2013

Re: a jel može bez sedenja

VKĆ

Odlična ideja.


I moram da dodam,

STOP GMO
fantomatsicna fantomatsicna 22:53 13.12.2013

Vesna.može naravno

Odlična ideja ,samo neko da organizuje(hint,hint
Aleksandra ti si još u Abu Dhabi?
itaka011 itaka011 08:14 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

Ideja je stvarno odlična, ali za tako nešto treba da budemo geografski blizu, što često nije slučaj. Ja živim u Abu Dhabiju i jedan od razloga zašto planiram da radim webinare jeste taj što na ovaj način mogu da radim sa našim ljudima i na svom jeziku, gde god se nalazili. Ovde postoje takve grupe u okviru meet-upova i to su sjajna druženja.
Vesna Knežević Ćosić Vesna Knežević Ćosić 08:44 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

Ideja je stvarno odlična, ali za tako nešto treba da budemo geografski blizu, što često nije slučaj.


pa ja zato napisah, organizacija prema mikrolokaciji. plus hodinar ne isključuje webinar, nije disjunkcija, 'oću kažem:)

ti organizujes hodinar u abu dhabiju, fantomatsicna u svom mestu na novom zelandu, a angie u beogradu, na pr.

grupićuljak se sastane na pr u sauni, džakuziju, šumi, parku, pored reke, gde smisliš. a može i 10 lokacija da promeni.

pre sastanka šeruješ materijal.

posle hodinara webinar.

malo izvrnut koncept, al mrdajući, u startu.

eto, toliko od mene:)
angie01 angie01 10:54 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

u sauni,


ovo smo zaboravili- sauna je neverovatan cistac organizama i veoma utice na odrzavanju njegove vitalnosti.

kao i kolonoterapija, koja moze vrlo uspesno da se uradi neagresivnom metodom, uzimanjem raznih preparata po uputstvu oralno, ( prvo se cicti usna duplja, pa zdrelo, pa zeludac, pa jetra poa creva)- ona oslobadja telo zaostalog djubreta koje je zapusilo pore na mekim tkivima, usporava metabolizam i jos odasilje toksine.
hajkula1 hajkula1 17:03 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

angie01
u sauni,


ovo smo zaboravili- sauna je neverovatan cistac organizama i veoma utice na odrzavanju njegove vitalnosti.

kao i kolonoterapija, koja moze vrlo uspesno da se uradi neagresivnom metodom, uzimanjem raznih preparata po uputstvu oralno, ( prvo se cicti usna duplja, pa zdrelo, pa zeludac, pa jetra poa creva)- ona oslobadja telo zaostalog djubreta koje je zapusilo pore na mekim tkivima, usporava metabolizam i jos odasilje toksine.





Može detaljnije? Pls
angie01 angie01 17:32 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

Može detaljnije?


za saunu- moras da ides na pregled, recimo kod kardiologa, jer moze nekom da ne prija,...i onda lepo vidis gde ima, a blizu ti je, sa bazenom bi bilo idealno, i lepo ides jednom nedeljno-ako ima sa slanom sobom zajdno, jos bolje.

' naci, sauna ti kroz pore celog tela izgura toksine i ti kada izadjes- samo lebdis. Ako ima i soli u njoj, ona pospesuje rad disajnih organa i dodatno mineralizuje organizam.

kolonoterapija- je ciscenje gigestivnog trakta od naslaga, koje usporavaju metabolizam, zapisavaju pore u crevima i tako sire toksine od tog raspada, da tako kazem. Postoji agresivna metoda, gde se aparaturom creva peru, najjednostavniji metod je klistir- to radi pola Hollivuda, radila i Merlinka i sumnja se da je preko klistira i overdozirana,...a moze i oralno, na zapadu postoje paketi za to ciscenje, ne znam da li ih ima i ovde.

Nije losa glina i semenke bundave- nepecene, kao pomoc i naravno, vec spomenuta topla voda ujutro, na prazan zeludac, koja i ukljucuje jetru, a da ne mora da prepradjuje, topi holesterolne grudbice iz mekih tkiva i pravino formira stolicu.
itaka011 itaka011 19:48 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

Ovde bi to bila vrlo šarena ekipa, sigurno bi bilo mnogo zanimljivo kad se zajapurimo uz Korniš
taube taube 20:22 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

za saunu- moras da ides na pregled


najnovija dilema - vruca sauna ili vlazni dampfbad? u sauni su izrazito visoke temperature, dok u dampfadu nije vise od 50 C. optimalno je sedeti u dampfadu izmedju 8 i 12 minuta,, a efekat je skoro isti, dakle ne moramo da se znojimo k`o ludi

juce uzeh poklon casopis u BIO prodavnici,procitah jedan zanimljiv clanak i saznadoh za ortoreksiju. to nije jos uvek oznaceno kao bolest ali je fenomen koji je sve ucestaliji.

ortoteksicari su ljudi koji su optereceni super-dijetama. postoji i test na kraju teksta koji moze da pomogne da se " pronadjemo " jesmo li na putu da to postanemo? na pr. milsite li vise od 3 sata dnevno o svojoj ishrani? planirate li svoje obroke vise dana unapred? da li se osecate krivim kad odstupite od svoje dijete? da li se osecate srecnim i pod kontrolom kad se 100 % ispravno hranite? da li ste se distancirali od prijatelja? itd.

dakle, ne smemo da preteramo

ne znam sta mislite od dr .feelgoodu? evo njegovih 20 top saveta feelgood dozvoljava povremeni beg u carstvo slatkisa ali umereno,,

" Pridržavajte se šest dana ovih saveta, a sedmog dana uzmite slobodan dan. Jedite šta vam je volja, ali umereno. Pa, i sam Bog se odmarao sedmog dana! "
taube taube 20:28 14.12.2013

Re: Vesna.može naravno

i semenke bundave- nepecene

uz semenke suncokreta-nepecene, ovsene mekinje, laneno semenje, kokos i cimet,, deluje
hajkula1 hajkula1 21:49 17.12.2013

Re: Vesna.može naravno


angie01, pročitala sam


Za lek se ne kaže hvala.


Čitala sam nešto o čišćenu organizma. Zapamtila sam, da oslobađanje od toksina treba da se počne od periferije i odozdo, pa da se postepeno ide s čišćenjem viših tj dubljih slojeva. Da se ne naprave blokade. Klistir, neki čajevi, odgovarajuća ishrana. To je sve što mi je ostalo u sećanju.

angie01 angie01 09:59 18.12.2013

Re: Vesna.može naravno

i odozdo


koliko ja znam, to moze jedino onim flasterima za tabane- i to sam probala i pazi, da ne verujes, ti uvece stavis flaster sa nekim osusenim travama na tabane po shemi nervnih zavrseteka, da bi znala sta tretiras- i ujutro ti je flaster crn i natopljen nekom providnom masom- moja drugarica uradila ceo tretman, 10 dana, 'naci, kada ti je flaster ujutro cist, ti si se kao ocistio.

to u flasteru su neke susene trave sa Tibeta.
Черевићан Черевићан 01:02 14.12.2013

ајмо,

више спорта, храна одабрана,
болест лоша исхрана направи,
рецепата, штампа је препуна,
и на крају да умремо здрави
angie01 angie01 10:45 14.12.2013

Re: ајмо,

Черевићан


gosn Cer bi trebalo da je master predavac:),...da otkrije tajnu recepata koji odrzavaju njegovu vitalnost- 'naci, hodajuci primer.
Vojislav Stojković Vojislav Stojković 07:44 14.12.2013

Ne vodite decu u McDonald's

angie01 angie01 10:48 14.12.2013

Re: Ne vodite decu u McDonald's

nas Mcd i nije los u poredjenju sa ovima u Americi, Kanadi i sl,pre svega zbog kvalitetnijeg mesa...u Maleziji nikad bolji- neka njihova ljuta pohovana piletina je fenomenalna.
alselone alselone 10:52 14.12.2013

Re: Ne vodite decu u McDonald's

nas Mcd i nije los u poredjenju sa ovima u Americi, Kanadi i sl,pre svega zbog kvalitetnijeg mesa


Posle gledanja videa pitao sam se da li i kod nas prave burgere od tog slajma ili ne.

Druga veoma kriticna stvar kod Meka pored kvaliteta mesa je i kolicina konzervansa koja je enormna. Usporava metabolizam i zadrzava otrove u tijelu.
angie01 angie01 10:58 14.12.2013

Re: Ne vodite decu u McDonald's

kolicina konzervansa


kazu, da su u onim zemickama umuceni neki sastojci koji uticu na ovisnost-sto bi trebalo da daje onaj specifican ukus, koji fakat nemas ni u jednim drugim.



meni povremeno jedenje meka ili kfc ili bilo cega takvog nije nikakav greh, kao sto se kod nas i radi, problem je kada se tvoja ishrana bazira mahom na dzanki fudu.
fantomatsicna fantomatsicna 11:10 16.12.2013

Re: Ne vodite decu u McDonald's

alselone
nas Mcd i nije los u poredjenju sa ovima u Americi, Kanadi i sl,pre svega zbog kvalitetnijeg mesa


Posle gledanja videa pitao sam se da li i kod nas prave burgere od tog slajma ili ne.

Druga veoma kriticna stvar kod Meka pored kvaliteta mesa je i kolicina konzervansa koja je enormna. Usporava metabolizam i zadrzava otrove u tijelu.

Njihov chicken burger se pravi od celog pileta samlevenog sa iznutricama i ostalim...samo sto mu perje skinu..ma bljak
fantomatsicna fantomatsicna 11:11 16.12.2013

Re: Ne vodite decu u McDonald's

angie01
kolicina konzervansa


kazu, da su u onim zemickama umuceni neki sastojci koji uticu na ovisnost-sto bi trebalo da daje onaj specifican ukus, koji fakat nemas ni u jednim drugim.



meni povremeno jedenje meka ili kfc ili bilo cega takvog nije nikakav greh, kao sto se kod nas i radi, problem je kada se tvoja ishrana bazira mahom na dzanki fudu.

MSG verovatno

e

bas dobra inicijativa. podrzavam.
angie01 angie01 10:59 14.12.2013

Re: e

Ana WithAFamilyNameTooHardToPron


dodaj neki tvoj savet.
taube taube 12:12 14.12.2013

najvazniji je

zdrav dorucak


zdrava ishrana je nesto cemu tezim ali nisam disciplinovana
na pr. danima kupujem namirnice sa oznakom BIO, a onda osetim potrebu da pojedem nesto ovde

zato jos uvek nisam uspela da vratim svoju idealnu tezinu, a proslo je godinu dana od porodjaja,,
kukusigameni kukusigameni 13:49 14.12.2013

definicija

Šta je zdravlje?
alselone alselone 14:57 14.12.2013

Re: definicija

Šta je zdravlje?


Nepostojanje bolesti.
looping looping 15:06 14.12.2013

Re: definicija

kukusigameni
Šta je zdravlje?

Fizičko, psihičko i socijalno(?) zdravlje a ne samo odsustvo bolesti i nemoći.

U prevodu:
kukusigameni kukusigameni 15:07 14.12.2013

Re: definicija

Ne postoji definicija zdravlja. Barem ne dobra. Samo sam na to hteo da ukažem. Postoje pokušaji definicije.
milisav68 milisav68 15:13 14.12.2013

Re: definicija

kukusigameni
Šta je zdravlje?

Fabrika farmaceutskih proizvoda iz Leskovca.
angie01 angie01 16:46 14.12.2013

Re: definicija

Postoje pokušaji definicije.


daj neki pokusaj.
kukusigameni kukusigameni 20:22 14.12.2013

Re: definicija

angie01
Postoje pokušaji definicije.


daj neki pokusaj.


Eno, alselone i looping su dali dva primera. S tim što je drugi primer definicija zdravlja Svetske zdravstvene organizacije (ako se ne varam).
angie01 angie01 00:21 15.12.2013

Re: definicija

S tim što je drugi primer definicija zdravlja Svetske zdravstvene organizacije


fet end hepi?:)
kukusigameni kukusigameni 10:11 15.12.2013

Re: definicija

angie01
S tim što je drugi primer definicija zdravlja Svetske zdravstvene organizacije


fet end hepi?:)

Ima jedna studija koja pokazuje da smo mi mahom potomci debelih ljudi. Ili makar ljudi sklonih gojenju. Naime, takvi su kroz istoriju preživljavali razne epidemije i boleštine, pa i glad.
Poznajući tebe, siguran sam da si ti onaj malobrojni deo, koji ne vuče te gene.
Ljudi moji, koliko angie01 mož' da pojede, to nije baš za poverovati.
A stas joj je, kakodakažemadamepogrešnonerazumete, izvanredan.
milisav68 milisav68 11:32 15.12.2013

Re: definicija

kukusigameni

Ima jedna studija koja pokazuje da smo mi mahom potomci debelih ljudi. Ili makar ljudi sklonih gojenju. Naime, takvi su kroz istoriju preživljavali razne epidemije i boleštine, pa i glad.
Poznajući tebe, siguran sam da si ti onaj malobrojni deo, koji ne vuče te gene.
Ljudi moji, koliko angie01 mož' da pojede, to nije baš za poverovati.
A stas joj je, kakodakažemadamepogrešnonerazumete, izvanredan.

Obavestio sam moderaciju, otkrivaš indetitet blogera.

Nema tu pravila, neko ne može da jede kad se iznervira, a neko jede kao sumanut.

Opet, nekome se to "lepi", a nekome ne....to zavisi i od "radnog mesta", ne možeš fizikalcu da preporučiš samo semenke....niti da će neko sedi osam i više sati, da poboljša zdravlje samo ishranom....

Moje mišljenje je da svako treba da "sluša" svoju "podsvest".
kukusigameni kukusigameni 11:36 15.12.2013

Re: definicija

milisav68
Moje mišljenje je da svako treba da "sluša" svoju "podsvest".

Jes, pa da svaki dan jedem praseće pečenje.
milisav68 milisav68 12:40 15.12.2013

Re: definicija

kukusigameni
Jes, pa da svaki dan jedem praseće pečenje.


Svojevremeno (posle srednje škole), moj školski drug se zaposlio u teškojindustrijigoša, i pošalje ga stariji kolega po onu veliku bocu sa kiseonikom (da nastave sa varenjem nekih delova), a boca (50-60kg) - ni da mrdne (drug inače nije sitan, preko 180cm, 80kg i nešto...), i vrati se on i kaže da ne može da je donese...
-E šta su ti gradska deca, doručkuju džem na hleb i mleko, ja bre doručkujem kilo pečenja i pola litra vina.....i ode čovek, bocu na rame i donese je....

angie01 angie01 13:42 15.12.2013

Re: definicija

judi moji, koliko angie01 mož' da pojede, to nije baš za poverovati




... kakodakažemadamepogrešnonerazumete,...







ps- sad moram da te vodim na neku klopu:)
G r o f G r o f 20:06 14.12.2013

sve koje znam...

da su fazonu zdrave hrane, neprestano boluju.
ili je nezdrava hrana zdrava
ili su svi zdravohranjeni hipohondori.
angie01 angie01 20:09 14.12.2013

Re: sve koje znam...

ili su svi zdravohranjen


suvise neopusteni:)
taube taube 20:25 14.12.2013

Re: sve koje znam...

suvise neopusteni

e, bas to
G r o f G r o f 21:13 14.12.2013

Re: sve koje znam...

mislim da filozofija zdrave prehrane završava pojmovima
raznolikost
umerenost
sve ostalo nije hranjenje nego lečenje i opravdano je samo posle dijagnoze odredjene bolesti.
tačka.
aj, sad razlaz.
angie01 angie01 00:20 15.12.2013

Re: sve koje znam...

aj, sad razlaz.


bez pihtija i luka nema razlaza:)

da pomenem samo, da razlicite krvne grupe prepoznaju razlictu hranu koja je za njih dobra i koja to nije, tako da saveti ne mogu vaziti za sve isto- npr,0 krvna grupa ne moze da se hrani vegeterijanski.


raznolikost
umerenost


ljudi treba da nauce da slusaju svoj organizam i da prepoznaju sta od njih trazi i da ni u cemu ne preteruju.
G r o f G r o f 01:17 15.12.2013

Re: sve koje znam...

angie01
aj, sad razlaz.


bez pihtija i luka nema razlaza:)

da pomenem samo, da razlicite krvne grupe prepoznaju razlictu hranu koja je za njih dobra i koja to nije, tako da saveti ne mogu vaziti za sve isto- npr,0 krvna grupa ne moze da se hrani vegeterijanski.


raznolikost
umerenost


ljudi treba da nauce da slusaju svoj organizam i da prepoznaju sta od njih trazi i da ni u cemu ne preteruju.


vidi ovo..ja sam 0+. ako ti treba litar samo kaži. jeo sam samo meso bez GMO...hahaha
angie01 angie01 13:38 15.12.2013

Re: sve koje znam...

vidi ovo..ja sam 0+. ako ti treba litar samo kaži. jeo sam samo meso bez GMO...hahaha


znala sam ja grofe, da smo konektovani i ja sam 0+,...onu litarsku ponudu cu shvatiti kao najlepsi kompliment i hvala ti na tome.
fantomatsicna fantomatsicna 22:14 14.12.2013

Uplaših se

Čitajući o brašnu,a ne bih ni da koristim bezglutensko.Izgleda jedini spas naci vodenicu
AlexDunja AlexDunja 22:22 14.12.2013

Re: Uplaših se


Čitajući o brašnu,a ne bih ni da koristim bezglutensko

imaš kukuruzno i heljdino, nema glutena,
a proja sa sirom i čvarcima je ceo obrok,
samo dodaš jogurt:)
i kisele paprike:) iz turšije
cassiopeia cassiopeia 10:39 15.12.2013

Re: Uplaših se

AlexDunja

imaš kukuruzno i heljdino, nema glutena,
a proja sa sirom i čvarcima je ceo obrok,
samo dodaš jogurt:)
i kisele paprike:) iz turšije


Meni i bezglutenska prave pometnju. Al' to ništa ne smeta da se i dalje jedu čvarci, sir i kisele paprike :)
fantomatsicna fantomatsicna 11:51 15.12.2013

Re: Uplaših se

AlexDunja

Čitajući o brašnu,a ne bih ni da koristim bezglutensko

imaš kukuruzno i heljdino, nema glutena,
a proja sa sirom i čvarcima je ceo obrok,
samo dodaš jogurt:)
i kisele paprike:) iz turšije

Svega toga ovde ima al čvaraka jok .A eto kad ih spomenu sad mi se baš jedu!
angie01 angie01 13:45 15.12.2013

Re: Uplaših se

Svega toga ovde ima al čvaraka jok


meni svercovali dok sam bila u Kanadi i pored onih pasa na aerodromu,...sto ne pravis sama, kupis u mesari te masnije delove sa malo mesa- sto obicno odseku kada ciste onaj lepsi deo za snicle i sl i lepo ih isprzis, dodas malo mleka i soli tokom topljenja i tako:)
angie01 angie01 13:46 15.12.2013

Re: Uplaših se

Al' to ništa ne smeta da se i dalje jedu čvarci, sir i kisele paprike :)


za bolje mentalno zdravlje:)
fantomatsicna fantomatsicna 11:08 16.12.2013

Re: Uplaših se

angie01
Svega toga ovde ima al čvaraka jok


meni svercovali dok sam bila u Kanadi i pored onih pasa na aerodromu,...sto ne pravis sama, kupis u mesari te masnije delove sa malo mesa- sto obicno odseku kada ciste onaj lepsi deo za snicle i sl i lepo ih isprzis, dodas malo mleka i soli tokom topljenja i tako:)

Zar misis da nisam probala,ali nije to to,nema miris i ukus isti...
A tek salcici,uh aj necu vise

Arhiva

   

Kategorije aktivne u poslednjih 7 dana