Skica

Gospodo, ne igrajte se hećima!
Odete gde treba i kažu vam šta treba.

Odeš kod trojice i različito ti kažu. Na primer.

alselone

Gospodo, ne igrajte se hećima!
Odete gde treba i kažu vam šta treba.

Odeš kod trojice i različito ti kažu. Na primer.

Isto važi i za me'anićare, ali mi za auto ne pada na pamet da pitam pekara. Raspitam se đe ima dobar me'anićar.

Isto važi i za me'anićare, ali mi za auto ne pada na pamet da pitam pekara. Raspitam se đe ima dobar me'anićar.

I to je veliko pitanje da li ćeš saznati ko je zaista dobar i da li ćeš moći da dođeš do te osobe kada ti je potrebna.
Nadam se da ni mehaničaru ne veruješ slepo šta ti kaže nego malo promisliš da li te levati.

Ovde se niko ne igra doktora nego je prošlo vreme sivih eminencija kojima se slepo veruje, nego se znanje malo demokratizovalo. Mogao bih ti navesti 5 primera iz glave samo iz naše porodice gde su nas savetovali pogrešno.

alselone

jedno pitanje, sta je za nas preko 50, pored holesterola, triglicerida, markera za prostatu bitno uraditi na testu krvi?

D-dimer.

Spiro, koliko ti je VO2max, ako meriš, pošto si dosta aktivan?

Nestašno, nestašno

Jel znaš da su u eksperimentima onomad posle covid vakcinacije SVI imali povišen D-dimer?!

Jel znaš da su u eksperimentima onomad posle covid vakcinacije SVI imali povišen D-dimer?!

Ne, ali gledajući sa ove distance me ne čudi.

Spiridon

možda bi jedino još plivanje bilo bolje..

dosta mojih prijatelja i kolega praktikuje plivanje u hladnoj vodi ... pocnu leti i onda teraju .... celu zimu. Ja im se divim do imbecilnosti. Ubedjen sam da to pomaze za sve ali brate ja ne mogu.

ja bi to baš rado, kapiram uskočiš i dalje ide samo.. samo nemam nigdje da mi je iole blizu..
imam jezero na 5 minuta hoda al broj jebenih patki uradi to da em je fuj, ne bi se mogla natjerati, em je i zabranjeno e jer biološki nije ni za plivanje..
u bazen me mrzi da idem, nije mi nimalo privlačna ideja mada najmlađeg vodim..

Ovde se niko ne igra doktora nego je prošlo vreme sivih eminencija kojima se slepo veruje, nego se znanje malo demokratizovalo.

Do informacija je lakše doći, tu se slažemo. Samo, ako su moj i tvoj proces razumevanja pročitanog jednaki nečijem koji je šest godina studirao medicinu, potom išao četiri godine na specijalizaciju, pa subspecijalizaciju, a sve to uz kliničko iskustvo, onda smo ti i ja geniji bez premca.

Da, lekari prave greške!
Samo, teško da i jedan od njih može napraviti grešku i štetu koju bi napravili mi sami petljajući se u njihov posao i smatrajući da je ono što smo negde pročitali dovoljno da sami sebi određujemo terapiju.

srdjan.pajic

nije samo od sebe to sa snagom nego sam se pod stare dane primila pa počelo da daje rezultate.. nabacila sam 10 kila od toga je mišića neka količina, baš sam jača, nema šta..
izdržljivost mi pala moguće i zbog tih 10 kila..

Inače, ovo znam sa speleologije, kad vidiš nekog dedu koji organizuje akciju u iole ozbiljnu jamu, bež u pičku materinu od njega. Prvo što će da te ostavi u blatu i prašini, onda ako ga ipak nekako stigneš, ima da te udavi pričama iz mladosti. A može i da ti umre usred neke pećinšture od 200 km kanala i šest sati od ulaza, pa ne moš se vratiš sam na svetlo dana, pošto jedino on zna sve krivine i tajne prolaze u njoj. Nego moraš da čekaš (na ladnom) dok probude drugog sličnog dedu u susednoj državi, da dođe da te spašava jer niko drugi i ne zna gde bi tačno mogao da se nalaziš i kako da se do tebe za života dođe.

al kakav je bio sa 20..
sumnjam da izdržljivost fizička može da raste.. to možda samo voljni momenat al fiziološki sumnjam..
ja em se mnogo brže zamaram, baš ono, duplo, em se i mnogo sporije oporavljam..
sad mi se desi da ako nešto preforsiram iz ovog ili onog razloga i po dva tri dana sam umorna.. ne upala mišića (i to) nego baš umor..
bukvalno moram da tempiram ako je neki naporan dan da mi se ne desi da do kraja više nemam snage da izguram uopšte..
gone are the days kad se nije razmišljalo o umoru uopšte

Jel znaš da su u eksperimentima onomad posle covid vakcinacije SVI imali povišen D-dimer?!

Nisu! Nisam ja! Na skali od 0-5 ja sam imao 1 neposredno nakon vakcinacije, dok su oni koji su imali kovid imali cifre da se smrzneš.

predatortz

Ovde se niko ne igra doktora nego je prošlo vreme sivih eminencija kojima se slepo veruje, nego se znanje malo demokratizovalo.

Do informacija je lakše doći, tu se slažemo. Samo, ako su moj i tvoj proces razumevanja pročitanog jednaki nečijem koji je šest godina studirao medicinu, potom išao četiri godine na specijalizaciju, pa subspecijalizaciju, a sve to uz kliničko iskustvo, onda smo ti i ja geniji bez premca.

Da, lekari prave greške!
Samo, teško da i jedan od njih može napraviti grešku i štetu koju bi napravili mi sami petljajući se u njihov posao i smatrajući da je ono što smo negde pročitali dovoljno da sami sebi određujemo terapiju.

jbt pa nestorović.. šta dalje treba da se priča..
nisu to greške to je valjda neki kompleks boga, šta li, pa tih naših doktora što ima što lupaju neviđene gluposti, kontra svega što im struka propagira pa to se ne da prebrojati..
jednom sam na BG nekom radiju slušala kardiologa koji je objašnjavao kako ženama (ali samo ženama, šta li) smrdi iz usta jer imaju konstipaciju..
mrtav ladan je obrazlagao kako usporen rad crjeva vodi do konstipacije i onda se osjeća zadah iz usta i onda je nastavio sa moraliziranjem u stilu Sveti Sava i neradna žena..
fakin da ne vjeruješ, 21. vijek..
tako da brate našo si u kojoj ćeš crkvi da se moliš

jbt pa nestorović.. šta dalje treba da se priča..

Za njega kažu da je izuzetan dijagnostičar i odličan lekar. To što glumi budalu po raznim emisijama, to je biznis.
U svakom slučaju, kada su pluća i alergije u pitanju, više bih verovao njemu nego sebi.

predatortz

jbt pa nestorović.. šta dalje treba da se priča..

Za njega kažu da je izuzetan dijagnostičar i odličan lekar. To što glumi budalu po raznim emisijama, to je biznis.
U svakom slučaju, kada su pluća i alergije u pitanju, više bih verovao njemu nego sebi.

ali i ti si pričao s tim svojim na slavi a ne u ordinaciji.. a nestorović ti je upravo odličan primjer kako oni van te ordinacije vole da padnu u sevdah pa uhvate da lupaju da čovjek ne vjeruje šta im iz usta izlazi..
pa tako i taj tvoj koji orbazlaže da pedesetogodišnjaci još samo treba da šetaju dok mu struka ima milione radova koji govore suprotno..
sigurno se ne bi usudio da ode na kakav simpozijum i to priča al na slavi i za malo pažnje reće šta god oćeš..

Do informacija je lakše doći, tu se slažemo. Samo, ako su moj i tvoj proces razumevanja pročitanog jednaki nečijem koji je šest godina studirao medicinu, potom išao četiri godine na specijalizaciju, pa subspecijalizaciju, a sve to uz kliničko iskustvo, onda smo ti i ja geniji bez premca.

NIsu jednaki, oni znaju neuporedivo više. Naravno, apsolutno ne možemo da se merimo.

Ali, nekada greše, nekada nisu svesni nove procedure ili leka, nekada insistiraju na "hemiji" iako postoji prirodno rešenje i tako dalje.

pa tako i taj tvoj koji orbazlaže da pedesetogodišnjaci još samo treba da šetaju dok mu struka ima milione radova koji govore suprotno..

Čovek je dizajniran za hodanje. To je njegova najprirodnija aktivnost. Ne valjanje traktorskih guma uz brdo, ne teretana, ne plivanje - čoveka je priroda dizajnirala za hodanje.
I on kaže, taj moj poznanik, da je to najbolja prenvencija za kardiovaskularni sistem. Hodanje što češće.
Izlaganje ekstremnom naporu, dizanje velikih težina, trčanje polumaratona i maratona, ubeđen sam i bez njega, ne mogu biti blagodatni za srce, a mogu ga dovesti na ivicu izdržljivosti. O povredama zglobova i tetiva da ne govorimo.

Žena u porodici ima bivšeg fudbalera, internacionalca. U tridesetim je godinama, završio karijeru, sjebao zglobove, kolena, kičmu. Visok, bio štoper. Pri nekim jednostavnim motoričkim radnjama, ustajanju iz sedećeg položaja recimo, ja sam za njega dečko, a ne on za mene.
Ovaj i ovoliki kult opsednutosti sobom, svojim izgledom i svojim zdravljem, panično čitajući sve na tu temu, sem pomodarstva smatram samo za još jedan F.

Pritom, sve sam sem neaktivan.

Ovaj i ovoliki kult opsednutosti sobom, svojim izgledom i svojim zdravljem, panično čitajući sve na tu temu, sem pomodarstva smatram samo za još jedan F.

Preteruješ, nema ovde kulta.

Ja na primer najviše na blogu pišem o tim stvarima a mogu reći da sam jaaaako daleko od toga da se strastveno pridržavam svega toga i da imam neko oskudevanje u životnim radostima, da tako kažem. Jedem sve, pijem sve, nekada se danima ne pomerim iz kreveta, žena me zeza da ću dobiti dekubituse. Nekada se jako pridržavam onome što se danas smatra zdravom ishranom, nekada jako lepo i redovno vežbam.

Prosto - meni je sve ovo hobi. Lep i zdrav hobi i uživam da pratim sve to.

alselone

Ovaj i ovoliki kult opsednutosti sobom, svojim izgledom i svojim zdravljem, panično čitajući sve na tu temu, sem pomodarstva smatram samo za još jedan F.

Preteruješ, nema ovde kulta.

Ja na primer najviše na blogu pišem o tim stvarima a mogu reći da sam jaaaako daleko od toga da se strastveno pridržavam svega toga i da imam neko oskudevanje u životnim radostima, da tako kažem. Jedem sve, pijem sve, nekada se danima ne pomerim iz kreveta, žena me zeza da ću dobiti dekubituse. Nekada se jako pridržavam onome što se danas smatra zdravom ishranom, nekada jako lepo i redovno vežbam.

Prosto - meni je sve ovo hobi. Lep i zdrav hobi i uživam da pratim sve to.

Ti mi nisi ni u primisli bio.
Govorim o društvenom trendu koji se preko medija i mreža žestoko nameće.
A to je samo biznis, ništa drugo nego biznis.
Imam dragu prijateljicu koja je u četrdesetim utripovala da treba da krene da trči, pa trčkarala, onda 5 km, 10 km, polumaraton...
Ja joj govorio da se mane ćoravog posla, nije slušala.
Sad žali zbog toga jer gotovo da nema povrede mišića i tetiva koje je nisu snašle.
Misliš da to onu snajku koja je "vodila program" zanima?
Ona je svoju kintu uzela...

predatortz

pa tako i taj tvoj koji orbazlaže da pedesetogodišnjaci još samo treba da šetaju dok mu struka ima milione radova koji govore suprotno..

Čovek je dizajniran za hodanje. To je njegova najprirodnija aktivnost. Ne valjanje traktorskih guma uz brdo, ne teretana, ne plivanje - čoveka je priroda dizajnirala za hodanje.
I on kaže da je to najbolja prenvencija za kardiovaskularni sistem.
Izlaganje ekstremnom naporu, dizanje velikih težina, trčanje polumaratona i maratona, ubeđen sam i bez njega, ne mogu biti blagodatni za srce, a mogu ga dovesti na ivicu izdržljivosti. O povredama zglobova i tetiva da ne govorimo.

Žena u porodici ima bivšeg fudbalera, internacionalca. U tridesetim je godinama, završio karijeru, sjebao zglobove, kolena, kičmu. Visok, bio štoper. Pri nekim jednostavnim motoričkim radnjama, ustajanju iz sedećeg položaja recimo, ja sam za njega dečko, a ne on za mene.
Ovaj i ovoliki kult opsednutosti sobom, svojim izgledom i svojim zdravljem, panično čitajući sve na tu temu, sem pomodarstva smatram samo za još jedan F.

Pritom, sve sam sem neaktivan.

pa dobro ima nešto između iron man takmičenja i hodanja..
i to nešto je njegova struka dosta precizno definisala..
od toga koliko minuta nedeljno treba da si digneš puls..
do toga (po meni korisnije) šta u pedesetoj treba da možeš da uradiš..
pa ako ne možeš postigni..
a ne te slavske priče jarane bolan za nas je hodanje.. neukusno!
elem
evo npr Mayo clinic standarda šta treba da si u stanju fizički u pedestima
link
evo standarda recimo UK vojske
link
imaš i stnadarde za dizanje tereta al ajde to recimo da preskočiš..
ja se vodim otprilike standardom da možeš da istrčiš 5km tempom 5 minuta (za sebe računam 6) to je dobro, da možeš plank da držiš minut bez da lipsavaš.. i da recimo možeš sklekova jedno 20 da uradiš opet bez da lipsavaš i to je to..
ako nisi daleko od toga to je onda znači samo malo da doradiš i ok si..
ako si daleko, dal što ne možeš da trčiš il ne možeš da držiš plank.. onda treba da promjeniš nešto..
u tim godinama bi to trebalo da možeš

Imam dragu prijateljicu koja je u četrdesetim utripovala da treba da krene da trči, pa trčkarala, onda 5 km, 10 km, polumaraton...
Ja joj govorio da se mane ćoravog posla, nije slušala.
Sad žali zbog toga jer gotovo da nema povrede mišića i tetiva koje je nisu snašle.

Mislim da je sve preko 10km rezervisano isključivo za one koji su se celog života bavili sportom. To da neko iz kancelarije i fotelje uskoči na polumaraton posle 6 meseci treninga je za mene suludo i nezdravo. Možda posle 2 godine treniranja.

Spiridon

Milan Novković

Spiridon

Jedini pouzdani način, višestruko dokazan, da se u proseku prduži život je gladovanje,

onda od mog produzetka nema nista ... pa ja Milane zato i trcim redovno da bih mogao dobro da klopam (a i otvorim poneku flasu dobrog vina)

Ma, teoriji svaka čast, ja izuzetno retko unosim manje od prekomernog broja kalorija

jedno pitanje, sta je za nas preko 50, pored holesterola, triglicerida, markera za prostatu bitno uraditi na testu krvi?



1. Blood sugar (glucose)
2. Hemoglobin A1c (HbA1c)
3. Blood pressure
4. Cholesterol (total, LDL, HDL)
5. Triglycerides
6. Creatinine
7. Urea
8. C-reactive protein (CRP)
9. AST (aspartate aminotransferase)
10. ALT (alanine aminotransferase)
11. GGT (gamma-glutamyl transferase)
12. Vitamin D
13. Thyroid Stimulating Hormone (TSH)
14. Sodium
15. Potassium
16. Calcium
17. PSA (prostate-specific antigen)

E sad, što smo bliže praksi to sam lošiji sagovornik

Ja u prosečnoj godini:

- Izmerim pritisak jednom

I to je to

Jako retko:

- Vit D krajem oktobra početkom novembra . Npr prošle godine

Jednom:

- TSH - tih dana smo se i upoznali uživo - ja prebrzo mršao na loš način (17 Kg) i zbog premalo ugljenih hidrata mi prebacila štitna žlezda u nižu brzinu. Jako nasty i opasno pošto nekad neće posle da se vrati u normalu. Meni se vratila. Zato danas u sličnim dijetama imamo cheat day, recimo subotom krkaš sladolede, krempite i makovnjače

Ostalo - ne trošim, bilo onomad zbog raznih osiguranja pa sam morao, pre više od 2 decenije

I.e. ja volim da znam stvari, ali ta ljubav nije dobro uigrana sa mojom praksom

Kad god mogu da sa ispod 10 dana naglašene aktivnosti spusim puls mirovanja na 50-55, pritisan na 125-130, i istrčim kilometar-dva (i ovako debeo - ja munjevito i gubim i dobijam kondiciju) cenim da su mi krvni sudovi ok.

Ovde mi pomaže i telesna građa, naravno, ja sam dizajniran za fizičke poslove i vuču

evo standarda recimo UK vojske
link

Po ovome verovatno spadam u kategoriju 45-49, a u decembru punim 55.
Mogao bih biti vojnik njegovog visočanstva. (otkucah prvo njenog, navika je čudo )

predatortz

Jel znaš da su u eksperimentima onomad posle covid vakcinacije SVI imali povišen D-dimer?!

Nisu! Nisam ja! Na skali od 0-5 ja sam imao 1 neposredno nakon vakcinacije, dok su oni koji su imali kovid imali cifre da se smrzneš.

Ja sam stvarno čitao radove gde su to merili grupi izabranika posle vakcinacije.

Tvoj slučaj bi u tom svetlu bio:

1. Izuzetak koji potvrđuje pravilo

2. U većim grupama vs ima više, nisi redak izuzetak

3. Dobio si inekciju, ali ne mRNA vakcinu umotanu u one veštačke peptidno masne kuglice koje lako prolaze kroz ćelijske membrane - sad se ispostavlja da je bilo mnogo tih nevakcina.

4. Dobio si Sputnika ili slično koji se bolje ponaša u organizmu (ovo samo kao mogućnost, nisam ništa čitao o njihovim vakcinama osim da se dve doze unose sa dva rszličita virusa. Rusi su ovde jako pametni, i AstraZeneca iako oni to nisu uradili dobro kao Rusi, plus net rezultata - clustering dal pločica zbog najobičnije elektrostatike - Rusi su im nudili saradnju ali su odbili). Fajzeri su išli na profit, rabota sa virusima je skupa, a ne brinu mnogo što im te kuglice lako laze u sve ćelije, srčane isto tako.

5. Zalomilo ti se da ti je apsolutni minimum krvnih sudova, pa onih najmanjih, oštećen vacinacijom pa je tako i minumum vakcinskih čestica otišao po telu. Japanci su radili farmakodinamičku analizu za Fajzer, i ona je loša, ali je i dalje prosek više ispitanika.

A možda ovi u radovima što sam ja čitao lažu, ili su napravili nenamerne greške

Dobio si Sputnika

da

To je zastarelo znanje

sta je zastarelo= desavalo se pre dve godine, ja gledala, kako su se ljudi bez problema vratili na svoju srednjoskolsku tezinu...bez odrizanja i frke.

o Aziji nemam sta da pricam, oni tako oduvek...ja tamo nisam bas videla debele ljude.

fasting ti sluzi da se organizam procisti, al usporavanje metabolizma i jeste glavni razlog, sto se posle nekih godina sve lepi.

ja istrazivanjima-ovim novim- ne dajem nikakav kredibilitet-tih tipa, kako funkcionise ishrana ovakva, ili onakva,..2,3 godine pricaju jedno, onda 2,3 godine pricaju drugo, sve neki pronalazaci istina,...a verujem onome sto kaze lekar koji se time bavi i nekom svom iskustvu...aiskustvokaze, ako jedes manje i imas vise fizickih aktivnosti, budes u nekom balansu i obratno, raznovrsnost se podrzaumeva,...ko da je to neka filozofija.

ne znam da li pratis sve te nacina ishrane-preporucenih od tih novih istrazivaca, pa boktemao, treba da se pretvorim u pticu...kao pokazalaistrazivanja,...urac/palac...pa ni jedan stogodisnjak senije hranio po novim istrazivanjima, nego je ziveo u nezagadjenoj sredinii sa malo stresa, jeo umereno, ono sto je hrana njegovog podneblja....nista klice, cija semenke,

pa mi smo odrasli na ulju, jer su rekli da je mast nezdrava, sada kazu da je ulje nezdravo, a mast zdrava:)))

sta je zastarelo

Kako šta, pa napisao sam šta je zastaralo. Zastarelo je uverenje da je optimalno imati mnogo malih obroka i variti nešto ceo dan, danas se smatra da je optimalno jesti manji broj puta u skladu sa cirkadijarnim ritmom. To je dokazano na laboratorijskim miševima a i delom delom na ljudima i analizama koje su vršene.

To što je neko smršao ne znači da je to najbolji tip ishrane.

To što ja pratim nisu pomodarci ili nutricionisti koji su slavu stekli samo na YT nego doktori nauka koji drže cele katedre ili laboratorije koje se time bave. Ne pratim pasionirano ali s vremena na vreme pogledam neki njihov video, a svakako tu i nema velikih pomaka često.

jos bih rekla, da sva ta stalna merenja cegavec, meni deluju kao ospesija, ok, odes kod doce, on ti napravi laboratoriju, izmeri sta treba,...al brate, svakodnevno merenje pritiska, tezine, otkucaja srca, broj koraka,...ljudi bre kupuju sve te skalamerije, vode evidencije, razmenjuju ih sa prijateljima;0))...kupi bolje fotelju za masazu i kuliraj.

To što je neko smršao ne znači da je to najbolji tip ishrane.

vratio se pritisak na normalu, nestao los holesterol, laboratorijski nalazi extra, ne znam ni ja sta mi sve nisu rekli, ni ne razumem se previse u sve te parametre,..al covek, koji je jedva hodao, trci za autobusom i oseca se super.

svakako neka svako radi kako misli da treba,...po meni su veca opasnost nezdrave, otrovane namernice kojekakvim idiotizmima i 20% organik jabuka, los vazduh i voda, to nece anulirati dva pticija obroka sa semenkama...kojai sluze da te zamajavaju od onog sa pocetka recenice.

u krajnjoj liniji, nama je u dnk zapisano sta nam je normalna ishrana, a i ponasanje, znaci setnja, a ne trcanje...itd, da ne davim dalje.

angie01

u krajnjoj liniji, nama je u dnk zapisano sta nam je normalna ishrana, a i ponasanje, znaci setnja, a ne trcanje...itd, da ne davim dalje.

e sad zapisano u dnk da treba šetnja u parku..
ne znam kako ti to zamišljaš šta je taj dnk al ajde.. ako bi da porediš sa ljudima koji danas žive tako kako smo vjerovatno živjeli milijenijumima (guglecni Hadza pleme u JARu) to svakako nisu ljudi koji eto šećkaju parkom pomalo nego su ljudi koji prvo hodaju satima (tražeći hranu) a kad treba nešto mesno da ulove onda i mogu i hoće i da potrče i to kilometrima..
prednost čovjeka nad životinjom u lovu upravo jeste što može da izdrži duže pa stigne tu bržu životinju kad se ova neminovnno izmori..
a pošto je razlika u brzini značajna onda to obično i znači da će morati kilometrima da je ganja i lovi dok ova ne kljokne..
kakve šetnje u parku a na stranu zamisli da kao ti lovci žive 100 godina, samo malo šetaju..
nonsens

e sad zapisano u dnk da treba šetnja u parku..

rekoh za ishranu,..a setnja je naprirodnije kratanje coveka...park pomenula nisam...nemam pojma, kakve veze ima praistorijski covek sa danasnjim trcanjem-pa on se tada nije ni hranio, kao sto se covek vec stolecima hrani...i ziveo je veoma kratko.

to za setnju tvrde i lekari i da trcanje izaziva razne probleme-pri cemu, koliko sam videla ove oko mene, to i njie pravo trcanje, nego neko trckaranje.

angie01

e sad zapisano u dnk da treba šetnja u parku..

rekoh za ishranu,..a setnja je naprirodnije kratanje coveka...park pomenula nisam...nemam pojma, kakve veze ima praistorijski covek sa danasnjim trcanjem-pa on se tada nije ni hranio, kao sto se covek vec stolecima hrani...i ziveo je veoma kratko.

to za setnju tvrde i lekari i da trcanje izaziva razne probleme-pri cemu, koliko sam videla ove oko mene, to i njie pravo trcanje, nego neko trckaranje.

dnk/praistorijski čovjek.. na to se misli kad se pominje dnk, nije da imamo tehnologiju da čitamo šta je tamo zapisano po pitanju hodanja ili trčanja..

nikako ne podržavam da svi treba o ruk na ulicu da trčimo, pogotovo ko imamo ko zna kakve zdravstvene probleme, ne treba..
al ne treba se ni lagati da čovjek ni ne mora da je u stanju da potrči..
takav ne bi dugo potrajao u tom prirodnom okruženju koje svi pominjemo kao nekakav valjda ideal..

to za setnju tvrde i lekari i da trcanje izaziva razne probleme

Možeš li ovo potkrepiti nečim?

Nemoj samo otići u krajnost pa reći kako je maraton nezdrav ili ljudi koji su gojazni i neaktivni pa odjednom krenu da trče pa se sjebu. Zadržimo se u opsegu normalnog treninga i reci mi koje probleme on izaziva.

dnk/praistorijski čovjek.. na to se misli kad se pominje dnk, nije da imamo tehnologiju da čitamo šta je tamo zapisano po pitanju hodanja ili trčanja..

to su mozda tebe tako ucili, mene su ucili da je to makromolekul nukleinske kiseline koji nosi zapis za pravilno funkcionisanje u razvoj organizma i da te informacije prenosi sa jedne generacije na drugu,..znaci, niko ne posmisli na pracoveka, sem tebe.

a to sto sam rekla, ne znaci da covek ne treba da potrci, nego da je za rekreaciju bolje hodanje od trcanja-sto kazu i lekari.

Možeš li ovo potkrepiti nečim?

mogu da potkrepim eventualno trazenjem takvog teksta, a lekari su viseputa tako nesto govorili u raznim emisijamai recimomom ortaku, koji trci vec godinama,lekarmu je savetoavo dato zemni brzim hodom ili nordijskim hodanjem,jer tako navodno manje unistava zglobove i tetive-sto se mene tice, neka trci ko voli, rekoh samo sto sam cula.

Zadržimo se u opsegu normalnog treninga i reci mi koje probleme on izaziva.

verovatno postoje neki linkovi koji to obradjuju...trenutnonemam bas vremena da trazim.

Nemoj samo otići u krajnost pa reći kako je maraton nezdrav ili ljudi koji su gojazni i neaktivni pa odjednom krenu da trče pa se sjebu.

:)))), sad ti ko tadejus,...za maratnon se trenira...

EDIT: ovde sada fali jedi-knight, on bi dao validne komentare.

predatortz

alselone

Gospodo, ne igrajte se hećima!
Odete gde treba i kažu vam šta treba.

Odeš kod trojice i različito ti kažu. Na primer.

Isto važi i za me'anićare, ali mi za auto ne pada na pamet da pitam pekara. Raspitam se đe ima dobar me'anićar.

Da.
Pre neki dan zovem ja nekog gumara i tražim Mišelim gume te i te, letnje.
Kaže on Ok, ima.
Ali zašto ne uzmete Kontinental koje su bolje i jeftinije.
Meni nešto ne bi jasno, a, uzgred, ne samo zato što su Kontinental jeftinije.
I priupitam - otkada su to Kontinental gume bolje od Mišelin guma.
Kaže on - ja vam kažem.
A ja na to - pa kako to?
A on meni - pa ja nisam pekar, ja se time bavim.
OK, rekoh, onda može.
I dogovorimo se da dođem u subotu ujutro, u 8.

newimprovedtadejus

predatortz

jbt pa nestorović.. šta dalje treba da se priča..

Za njega kažu da je izuzetan dijagnostičar i odličan lekar. To što glumi budalu po raznim emisijama, to je biznis.
U svakom slučaju, kada su pluća i alergije u pitanju, više bih verovao njemu nego sebi.

ali i ti si pričao s tim svojim na slavi a ne u ordinaciji.. a nestorović ti je upravo odličan primjer kako oni van te ordinacije vole da padnu u sevdah pa uhvate da lupaju da čovjek ne vjeruje šta im iz usta izlazi..
pa tako i taj tvoj koji orbazlaže da pedesetogodišnjaci još samo treba da šetaju dok mu struka ima milione radova koji govore suprotno..
sigurno se ne bi usudio da ode na kakav simpozijum i to priča al na slavi i za malo pažnje reće šta god oćeš..

Evo, na primer, ja ne sumnjam da ti znaš bolje kako stvari stoje od bilo koga lekara.

ni kod mene u alpima nije bilo lose. I ja sam tu sa brojkom ... oko 20 dana. Prosle nedelje mi je mozda bio i najbolji dan na skijanju ikada. Konacno sam pronasao kariku koja je nedostajala =))

Bravo, baš mi je drago, a dobih i od drugara slike sa Kopa, i tamo je malo zasnežilo pa i on ode sa klinkama, srećan ko kuče (inače je stari gssovas pa ima službeni pass, plus duži instruktora skijanja iz gss-a koji je radio sa njegovim klinkama svaki dan, i baš im je lepo bilo).

I kod nas je bilo sranje u početku, nije moglo kršteno da se skija do januara, mislio sam da će biti loša cela sezon. Ali onda je krenulo da pada, i da pada, prošle nedelje 120 cm palo za dva dana, prvi put za dvaest i nešto godina su morali da zatvore centar na par dana, da bi probili put do gore, usput im mašina koja izlgeda kao grtalica, ali mnogo veća, kao za gradilište, dakle ta mašina im je skliznula sa puta, pa se zaglavila u snegu, pa su i nju morali da spašavaju, neki kran da doguraju, mislim, drama.

A kad su najavili velike padavine prošle nedelje gomile ljudi su par dana ranije otišle u planinu da zauzmu busiju, da skijaju svež sneg i powder, ali su se onda u povratku tako silno zaglavili na autoputu, čekalo se po 12 sati da se kući vrati (inače par sati vožnja do većine centara do mene, iz Denvera još bliže). Mi smo to, iskusno, izbegli.

Ja sam gro dana odradio tokom nedelje, kad je najbilje za skijanje jer ima malo ljudi na stazi, plus vikend kad klinke imaju školu skijanja, što je veće mučenje. Tako da ovo nije 20 punih dana, ono od pola devet do pola pet, nego recimo od pola devet do jedan ili dva, zavisi kako sam raspoložen, pa onda odem na ručak i nazad na posao do uveče. Žena me dosta popreko gledala, jer ona radi u pravoj kompaniji pa ne može tek tako da klisne sa posla, ali šta da se radi, kapira ona da ja to radim isključivo iz zdravstvenih razloga, u našim godinama fizička aktivnost je neobično važna, oko toga se ovde svi slažemo!

mogu da potkrepim eventualno trazenjem takvog teksta, a lekari su viseputa tako nesto govorili u raznim emisijamai recimomom ortaku, koji trci vec godinama,lekarmu je savetoavo dato zemni brzim hodom ili nordijskim hodanjem,jer tako navodno manje unistava zglobove i tetive-sto se mene tice, neka trci ko voli, rekoh samo sto sam cula.

Ja mislim da je umereno trčanje, na primer 5k, optimalno za zdravlje, da nema loše posledice za zdravu osobu, i da bi svako trebao da bude u formi da može da pretrči 5k do možda čak i kasniih pedesetih. Posle toga da može da ih žurno išeta.

alselone

mogu da potkrepim eventualno trazenjem takvog teksta, a lekari su viseputa tako nesto govorili u raznim emisijamai recimomom ortaku, koji trci vec godinama,lekarmu je savetoavo dato zemni brzim hodom ili nordijskim hodanjem,jer tako navodno manje unistava zglobove i tetive-sto se mene tice, neka trci ko voli, rekoh samo sto sam cula.

Ja mislim da je umereno trčanje, na primer 5k, optimalno za zdravlje, da nema loše posledice za zdravu osobu, i da bi svako trebao da bude u formi da može da pretrči 5k do možda čak i kasniih pedesetih. Posle toga da može da ih žurno išeta.

Umereno je bitna reč. Sitnica i po za razmisliti:

- Brzina starenja tkiva je direktno proporcionalna metabolizmu. 5 Km je dodatnih 300 Cals. Ne treba da prilažem dokaze pošto google daje kvadrilione referenci. Tj ovo baš nije issue.

- Ako imaš normalan pritisak, a više skače nego što bi se očekivalo kad vežbaš, to je relativno pouzdan indikator da ćeš imati povećan pritisak kako budeš stario. I to indikator koji nije korelisan sa drugim risk faktorima. O kojim ciframa se radi? Nemam pojma, zavisi od svega i svačega za zadatu osobu - ja imam te svoj fintice (brzo penjanje na drugi sprat) i cifrice re pritiska, pa brzine opadanja.

Ako bih ja sad bio relativno fit, znači mogu da trčim kilometar, pa mi drugospratna vežba dizala pritisak na 160, a u mirovanju je 125 - meni bi to, cenim, bio indikator da mi regulativa pritiska popušta pred starosnim bagovima.

A kad nisam fit to je druga priča, tj druge cifre al ko bi se zamajavao šacovanjem ako sam se baš opušteno zapustio

- Ako imaš normalan pritisak, a više skače nego što bi se očekivalo kad vežbaš, to je relativno pouzdan indikator da ćeš imati povećan pritisak kako budeš stario. I to indikator koji nije korelisan sa drugim risk faktorima.

Ja imam niži pritisak danas kada vežbam nego pre 2, 10 i 20 godina kada nisam.
Vežbanje uravnotežuje metabolizam, ne šteti mu.

Čovek je dizajniran za hodanje. To je njegova najprirodnija aktivnost. Ne valjanje traktorskih guma uz brdo, ne teretana, ne plivanje - čoveka je priroda dizajnirala za hodanje.
I on kaže, taj moj poznanik, da je to najbolja prenvencija za kardiovaskularni sistem. Hodanje što češće.

Zapravo smo najduze kroz istoriju trckarali. Nije to bilo ni hodanje ni trcanje nego trckaranje - psi to u prirodnom okrzuzenju isto rade.

Ima onaj fin film On the Way to School koji predstavlja kako deca u Keniji, Maroku, Argentini i jos negde prelaze svakodnevno velike razdaljine da stigunu do skole/kuce. Tu vidis kod Jacksona i Salome iz Kenije to trckaranje.

Koliko i ja znam to trcanje do 5 km nikako nije stetno za presecno zdravu osobu.

Trejler za film:

od kada sam se vakcinisao, kada igram tenis, teže se usuđujem da izlazim na mrežu.

Izlaziš li napolje

predatortz

Ma sve vam je to od vakcina..

pazi, nije ta priča bez osnova...
ja primio sputnik V i postao putinoljubac!

Ja sam primio Kineza. Pa nit su mi se iskosile oči, nit mi se meze krilca od šišmiša.

U stvari, primio sam Kineza jer su mi neki kojima verujem rekli da je to najneutralnije. Malo jača vodica

predatortz

svak je znao ili imao neku babu, tetku, đeda .. koji su je doživili duboku starost a nisu vadili škiju iz usta.

Kod nas rerkord drži pradeda Živan. Živeo 104 godine, ja ga lepo pamtim jer je umro sredinom osamdesetih.
Pušio od 15, domaću rakiju cirkao od 16...

Pušio je, ali ne fabričke sa lepkom i kojekakvim sastojcima. I nije vario jednu na drugu od nervoze ili što ne zna šta će sa rukama. Nego je verovatno uvijao pravi duvan, nekoliko puta dnevno, sa merakom i na tenane.
Pio je radžu, ali dobru, verovatno svoju, umereno. Nije lokao da se obeznani.

Tako pušiti i piti je verovatno manje štetno nego uopšte ne pušiti i piti. Ne može da se poredi, uopšte.

al kakav je bio sa 20..
sumnjam da izdržljivost fizička može da raste.. to možda samo voljni momenat al fiziološki sumnjam..

Ne znam koji je problem kod tebe, ali možda je to zato što se nisi bavila dovoljno dugo i manjeviše neprekidno nekom aktivnošću, da razviješ izdržljivost. Sa njom se, koliko ja znam, čovek uglavnom ne rađa.

Ovo sa starijima znam iz iskustva, video sam dok sam se bavio tim aktivnostima gde je izdržljivost (endurance, ne stamina) dosta bitna. Ali evo iskopao sam jedan članak koji priča o tome, u ovom slučaju je biciklizam u pitanju. Prosto, menja se metabolizam, struktura mišića i veznih tkiva, i zato stariji ljudi mogu baš puno da izdrže, za razliku od većine mladića. Snaga definitivno opada, ali izdržljivost raste. Zato recimo moj drugar Sima pećinar može sa šest banki ko koza da skakuće po kamenjaru Durimitora i Prokletija, da trči ispred, pa nazad iza svih, gore i dole da bi napravio dobru fotku, i tako tri nedelje, dok ostali lipsavaju ko mazge i broje dane kad će kući da se ide, dušica u nosu.

link

Ovde mi pomaže i telesna građa, naravno, ja sam dizajniran za fizičke poslove i vuču

Spiridon

Milan Novković

Spiridon

Jedini pouzdani način, višestruko dokazan, da se u proseku prduži život je gladovanje,

onda od mog produzetka nema nista ... pa ja Milane zato i trcim redovno da bih mogao dobro da klopam (a i otvorim poneku flasu dobrog vina)

Ma, teoriji svaka čast, ja izuzetno retko unosim manje od prekomernog broja kalorija

jedno pitanje, sta je za nas preko 50, pored holesterola, triglicerida, markera za prostatu bitno uraditi na testu krvi?



1. Blood sugar (glucose)
2. Hemoglobin A1c (HbA1c)
3. Blood pressure
4. Cholesterol (total, LDL, HDL)
5. Triglycerides
6. Creatinine
7. Urea
8. C-reactive protein (CRP)
9. AST (aspartate aminotransferase)
10. ALT (alanine aminotransferase)
11. GGT (gamma-glutamyl transferase)
12. Vitamin D
13. Thyroid Stimulating Hormone (TSH)
14. Sodium
15. Potassium
16. Calcium
17. PSA (prostate-specific antigen)

uzmi ovog Attiu i pročitaj, ima dio koji se bavi kardiovaskularnim bolestima, geneza problema i testovi za dijagnostiku, standardni i above and beyond..

meni je recimo key takeaway da skladištimo salo na različite načine, neko pod kožu i to nije opasno a neko oko i u organima i to te ubije..
ima prost test za to..
a ima masu testova za različite proteine koji indiciraju da imaš naslaga i gdje ih ne bi trebalo biti..
baš je detaljno opisao, pročitaj obavezno, nađi kardiologa i reci oću to, platiću..
ovde bar NHS je isto dosta u fazonu dišite duboko, nije to ništa..
ali privatno uradiće šta god oćeš i lijepo ti reći, mi to ne bismo radili ali ako želite možemo.. ja sam za djecu neke dijagnostike radila koja apsolutno nije bila neophodna al mirnija mi savjest i to je to..
za ove konkretno testove ništa nije invazivno i rizično tako da brate plati pa znaš na čemu si

alternativno možeš da radiš to što kaže da je preventiva tj. da jedeš MANJE!

srdjan.pajic

al kakav je bio sa 20..
sumnjam da izdržljivost fizička može da raste.. to možda samo voljni momenat al fiziološki sumnjam..

Ne znam koji je problem kod tebe, ali možda je to zato što se nisi bavila dovoljno dugo i manjeviše neprekidno nekom aktivnošću, da razviješ izdržljivost. Sa njom se, koliko ja znam, čovek uglavnom ne rađa.

Ovo sa starijima znam iz iskustva, video sam dok sam se bavio tim aktivnostima gde je izdržljivost (endurance, ne stamina) dosta bitna. Ali evo iskopao sam jedan članak koji priča o tome, u ovom slučaju je biciklizam u pitanju. Prosto, menja se metabolizam, struktura mišića i veznih tkiva, i zato stariji ljudi mogu baš puno da izdrže, za razliku od većine mladića. Snaga definitivno opada, ali izdržljivost raste. Zato recimo moj drugar Sima pećinar može sa šest banki ko koza da skakuće po kamenjaru Durimitora i Prokletija, da trči ispred, pa nazad iza svih, gore i dole da bi napravio dobru fotku, i tako tri nedelje, dok ostali lipsavaju ko mazge i broje dane kad će kući da se ide, dušica u nosu.

link

čitnula sam ti ovo al bre ovo je tješilica za mamile.. i oamile..
ovo ti kaže da matori ljudi imaju drugačiji (kažu efikasniji) način metabolizma masti i šećera pod produženim opterećenjem..
konkretno, nakon 2 sata intenzivnog vježbanja mlad organizam sagori sav šečer dostupan i pada u tzv, bonk.. tj nagli pad energije..
zato maratonci pojedu neki high sugar preparat tokom trke..
kod matorih se taj metabolizam modifikuje da mogu da sintetišu šećer iz masti nakon tih prvih 2 sata dok traju rezerve, tako da mogu i bez unosa da nastave aktivnost bez da dožive pad energije..
te u tom smislu nema tu neke razlike u performansama jer će mladi prosto da pojedu neki šećer i to je to..
a sve ostale performanse ostaju iste, tj. mladi su brži, jači, elastičniji, okretniji itd.
te nemamo geraijatrijske pobjednike niučemu..

tako da je taj tvoj prije oduvijek bio dobre izdržljivosti i pride imao jači voljni momenat da se pokaže pred omladinom, dok ste vi junoše metiljavci gledali kako da smotate neku cicu na stazi, a postignuća vam bila manje na pameti..
dešava se..

a ja fakat nikad u životu nisam trenirala duže od 1.5 sat, to je standard.. satima samo nešto ipak nižeg intenziteta..
to fakat nije moga jača strana nikad bila al bez obzira osjećam da je i to kako je vidno popustilo i u smislu koliko se brzo umorim a pogotovo koliko dugo mi treba da se odmorim..
sigurno bi se moglo unaprjediti i sad..
negjde sam vidjela priču o babcu koji je u tipa 60im počela da bilduje a da se nikad nije bavila sportom i čuda napravila..
baš fenomenalno..
dakle može.. samo je teže

Nije nikada klizio, samo šklopotao.Nije nikada mirisao, samo smrdeo na svež ili zapaljen dizel. Stajao na svakih 300 m da pokupi ili iskupi ljude i njihove prevelike torbe. Stajao na svakih 500 m zbog kvara.

Ih jedno leto. To mi bio prevoz kad god dekintiram tokom nedelje a u početku studija i ekskurzijsko putovanje studenata iz Zrenjanina, nedeljom popodne.
Gužve je bilo kako kad, ne sećam se da nije bilo mesta za sedenje.
Putovalo se 2,5 sata, prolazila sva sela, i ono nedeljno popodne umelo da bude interesantno jer su se klupe okretale po potrebi pa se bar na 3 mesta igrao preferans, a i čavrljalo na sve strane.
Jednom mi u povratku uletelo kroz prozor nešto pravo u oko i zabolo se u rožnjaču. Deset dana sam nosila pogaču.
Opet jednom sam putovala od pet popodne do 4 ujutro, bukvalno, al to su bile nesrećne devedesete, nije moglo da se bira.
Promet između sela je bio jednako gust kao i do Beograda. Taj lokalni prevoz je mnogima značio. Poseban šmek je imalo iznenadno zaustavljanje po nekim seoskim stanicama i čekanje da nešto prođe, il dođe, il da se presedne u Orlovatu.

Kao sećanje nije loše al danas ne bih imala živaca, ni blizu

Кад смо код Носталгије/Романтике/Деменције

utomsmislu, saundtrak jednog od najboljih filmova evr,

Кад смо код Носталгије/Романтике/Деменције

utomsmislu, saundtrak jednog od najboljih filmova evr,

Super su oba za ambijent. I to u slučaju kada šinobus stane, a nije zbog putnika ni zbog kvara. Onako samo malkice stao da se ogreje na augostovskom rano popodnevnom suncu. Motor mu naravno ostao da radi kako bi nam častio pluća.

i naravno,



Because the world is round it turns me on
Because the world is round, ah
Because the wind is high it blows my mind
Because the wind is high, ah
Love is old, love is new
Love is all, love is you
Because the sky is blue, it makes me cry
Because the sky is blue, ah
Ah

i naravno,

E to je bilo kada sam stigao u NS kod doktorice. Zaboravih na šinobusne avanture u milisekundi.

BTW ovu od Bitlsa nisam nikada čuo. Do sada.

Kao sećanje nije loše al danas ne bih imala živaca, ni blizu

Da si zaljubljena trčala bi za njim.

BTW ovu od Bitlsa nisam nikada čuo. Do sada.

..meni je to jedna od njihovih najlepsih,...ako uopste moze da se nesto izdvaja:)

evo ti onda i cover, da utvrdis,

mlatisa

Paris, Texas

ЛИНК

angie01

BTW ovu od Bitlsa nisam nikada čuo. Do sada.

..meni je to jedna od njihovih najlepsih,...ako uopste moze da se nesto izdvaja:)
evo ti onda i cover, da utvrdis,

Abbey Road is a masterpiece. Хвала ти на подсећању.

principessa_etrusca

Abbey Road is a masterpiece. Хвала ти на подсећању.

Само да пријавим да за мене постоји још боља верзија Abbey Road од самог Abbey Road.

maksa83

Iskače mi reklama svaki dan

Milan Novković

maksa83

Iskače mi reklama svaki dan

ja sam zaspala 55 puta u prve dve epozode.. prvu sam premotala pa uspjela onako bunovna da odgledam.. drugu sam komplet prespavala..
al to je zato što nas škola tjerala da malo dijete dovedemo za dvodnevni put u Francusku u 4:45 a još sam i na posao otišla a to je ovih dana za mene podvig..
inače mi se čini da je sve maksimalno korektno urađeno, jedino primjedba na vazda woke pa su 4/5 vrhunskih svjetskih fizičara crni i žene i to ne bijele žene..
e jbg..
mimo toga odlično napravljeno, sigurno će biti fun to watch sad kad sam se naspavala

ja sam zaspala 55 puta u prve dve epozode.

Bukvalno isto (minus slanje dece u Francusku sabal zorom, ja sam prosto počeo da gledam u 23h), samo kada sam svemu prišao opet svež vidim da su napravili kvalitetnu adaptaciju od nečega što nije trivijalno adaptirati.

maksa83

ja sam zaspala 55 puta u prve dve epozode.

Bukvalno isto (minus slanje dece u Francusku sabal zorom, ja sam prosto počeo da gledam u 23h), samo kada sam svemu prišao opet svež vidim da su napravili kvalitetnu adaptaciju od nečega što nije trivijalno adaptirati.

Slično, 23h, s tom razlikom što sam ja zaspao jednom, odmah, ali samo 85%.

Tj bio sam u superpoziciji: 85-95% spavam, 5-15% sam budan, dobacio do 4. epizode, pogasio sve nadajući se da se neću probuditi sa glavoboljom

zaspao

Dobro je, sad mi je lakše, nije samo do mene...

srdjan.pajic

zaspao

Dobro je, sad mi je lakše, nije samo do mene...

a jes čito ti knjigu?
realno, čini mi se da ako nisi čitao teško će ti biti primamljiva serija i mislim da će da poluflopne..
vizuelno je odlično urađena.. još provalismo da je dijelom snimana u par ulica dalje od nas, ona kuća gdje ubiju debu fizičara..
ali za razliku od knjige ubacuje gomilu bezveznih likova, koji su 0% uvjerljivi u ulozi naučnika i povazda se između sebe švaleraju i svađaju što je stvarno prežalosno al to je prosječna publika..
ja kad vidim šta mi kindle nudi na reklami, šta je 9 od 10 knjiga koje se nabave u biblioteci sve mi jasno.. nisu ni ljubavni vikend romani, gluplje je i od toga.. al to narod voli.. još ove što se pale na true crime stories, pa to mi je jbt. u nivou, ljudi šta s vama tačno nije u redu..
a to ti je većina
pa je zato GoT mogao, jer stalno neko klanje i jebavanje
e al 3BP ne može jer jbt nekakva tamo radiatioon sail, koga to još zanima..
i jbg..
serija je super i vrlo se radujem nastavcima i nije Cixin Liu kriv što je
prosječan čovjek retardiran samo ga zovemo normalnim..

Spiridon

Stoga, promovisanje fizičke aktivnosti ne treba posmatrati samo kroz prizmu produženja životnog veka, već i kao ključnog faktora za unapređenje opšteg blagostanja i kvaliteta života.[/b]

baš to, kaže da je naslov outlive odabrao upravo da pošalje poruku da nije poenta da živiš duže nego bolje..
da se radi samo o tome dal ćeš da umreš u 95. ili 87. vala ko ga i jebe, za one koji se baš nikako u sportu ne pronalaze ima i smisla da kažu pa da ga nosi đavo dosta mi je 87..
radi se o tome kako će tih zadnjih dve, tri decenije da ti izgledaju..

solo

d

40?


LOST IN THE SUPERMARKET:


1) After Seeing These 15 Maps You’ll Never Look At The World The Same (ЛИНК)


2) A secret RCMP report is warning the federal government that Canada may descend into civil unrest once citizens realize the hopelessness of their economic situation. (ЛИНК)


3) Путин о новом руском филму о бомбардовању СР Југославије (ЛИНК)

shmoo

solo

d

40?


LOST IN THE SUPERMARKET:


1) After Seeing These 15 Maps You’ll Never Look At The World The Same (ЛИНК)


2) A secret RCMP report is warning the federal government that Canada may descend into civil unrest once citizens realize the hopelessness of their economic situation. (ЛИНК)


3) Путин о новом руском филму о бомбардовању СР Југославије (ЛИНК)

Kada si već pomenuo Putina - šta bi ovo u Moskvi?
Da li su im to spakovali braća Ameri ili ko drugi?

Kada si već pomenuo Putina - šta bi ovo u Moskvi?
Da li su im to spakovali braća Ameri ili ko drugi?

Има ужасно много погинулин.

Islamic State claimed responsibility for the attack late on Friday, in a post on Telegram in which the group claimed its gunmen had managed to escape afterwards. A US official said Washington had intelligence confirming Islamic State’s claim.

ЛИНК

Наравно, много је питања.

principessa_etrusca

jovilim_e

Kada si već pomenuo Putina - šta bi ovo u Moskvi?
Da li su im to spakovali braća Ameri ili ko drugi?

Наравно, много је питања.

Питања као на пример:

Islamic State claimed responsibility for the attack late on Friday, in a post on Telegram in which the group claimed its gunmen had managed to escape afterwards. A US official said Washington had intelligence confirming Islamic State’s claim.

1) Што Islamic State повезује са ким као патроном и оснивачем? Са којима? Са којом интернационалном самоуправном интересном заједницом (СИЗ), што би рекао Кардељ, у том глобалном боксерском рингу?

(И Израел је такође основао и утренирао Хамас као опозицију Фатаху, ПЛО, међу Палестинцима, зар не?)

2) Ко је у стању организационо по својим способностима и логистиком да изведе овакву military action? Руска опозиција Путину? Украјинци, то јест укронацисти?

(Нису наградна питања. Нећу да трошим паре без везе.)






П.С. - Тес, крајње је време за тог Черчила.

principessa_etrusca

Kada si već pomenuo Putina - šta bi ovo u Moskvi?
Da li su im to spakovali braća Ameri ili ko drugi?

Има ужасно много погинулин.

Islamic State claimed responsibility for the attack late on Friday, in a post on Telegram in which the group claimed its gunmen had managed to escape afterwards. A US official said Washington had intelligence confirming Islamic State’s claim.

ЛИНК

Наравно, много је питања.

Ma dobro!
Islamik stejt je obrazloženje za 'stoku sitnog zuba', kako je govorio Tuđman.
No, postavlja se pitanje, ko je 'iznajmio' Islamik stejt ekipu za ovaj gnusni 'podvig'?
Zar nema Islamik stejt puno prioritetnijih meta?

...

shmoo

principessa_etrusca

jovilim_e

Kada si već pomenuo Putina - šta bi ovo u Moskvi?
Da li su im to spakovali braća Ameri ili ko drugi?

Наравно, много је питања.

Питања као на пример:

Islamic State claimed responsibility for the attack late on Friday, in a post on Telegram in which the group claimed its gunmen had managed to escape afterwards. A US official said Washington had intelligence confirming Islamic State’s claim.

1) Што Islamic State повезује са ким као патроном и оснивачем? Са којима? Са којом интернационалном самоуправном интересном заједницом (СИЗ), што би рекао Кардељ, у том глобалном боксерском рингу?

(И Израел је такође основао и утренирао Хамас као опозицију Фатаху, ПЛО, међу Палестинцима, зар не?)

2) Ко је у стању организационо по својим способностима и логистиком да изведе овакву military action? Руска опозиција Путину? Украјинци, то јест укронацисти?

(Нису наградна питања. Нећу да трошим паре без везе.)






П.С. - Тес, крајње је време за тог Черчила.

Ma normalno!

jovilim_e

... Ma normalno!

А да нису извођачи овог јуче у Москви можда пар усамљених појединаца психопата к'о у атентатима на америчке председнике?

jovilim_e

postavlja se pitanje, ko je 'iznajmio' Islamik stejt ekipu za ovaj gnusni 'podvig'?

Ко их је основао, мобилисао међу муслиманима свугде па чак и на Балкану и утренирао упоредо са извођењем плишаног Арапског пролећа?

Zar nema Islamik stejt puno prioritetnijih meta?

Не уједа се рука која те храни, зар не?


EDIT: Небитно је ко повуче обарач.

Право питање је ко има највише интереса, ко највише профитира, од овога што се јуче догодило у Москви.

П.С. - Тес, крајње је време за тог Черчила.

Sinoć poslednje pročitam da je Kejt bolesna, rastužilo me i razočaralo, Kejt bi uvijek bila moj favorit za razliku od američke fejk fufice Megan.

Iako sam instinktivno naslućivala da su razlozi što je nema ozbiljni ali nisam išla tako daleko u mislima, ne želi da se pokaže jer nešto nije u redu.


Sve sa Kejt potvrđuje moja razmišljanja ovih dana tj razloge (uz mnogo, mnogo grdnih dešavanja i ponižavanja ljudskog bića u medijima, biće ih sve više) da Net reduciram maximalno, izbacim socijalne mreže i one na kojima nisam tj i ne čitam komentare ispod novinskih naslova, ni naše novine, Tviter posebno, jednostavno nemam kontakt sa mislima drugih ljudi koji komentarišu svakodnevnicu ili provode svoje sate na Netu konstruišući paralelni život, neku bedu bacajući koske u masu,

da citiram nn pametnog čovjeka o ovom virtuelnom orgijanju radi žene koja se povukla od javnosti,

definicija razilaženje reliteta i virtuelnosti,


“Nepovezanost između stvarnih razmjera situacije i iluzije stvorene na društvenim mrežama”

tessa1

П.С. - Тес, крајње је време за тог Черчила.

Sinoć poslednje pročitam da je Kejt bolesna, rastužilo me i razočaralo, Kejt je bi uvijek bila moj favorit za razliku od američke fejk fufice Megan.

Iako sam instinktivno naslućivala da su razlozi što je nema ozbiljni ali nisam išla tako daleko u mislima, ne želi da se pokaže jer nešto nije u redu.


Sve sa Kejt potvrđuje moja razmišljanja ovih dana tj razloge (uz mnogo, mnogo grdnih dešavanja i ponižavanja ljudskog bića u medijima, biće ih sve više) da Net reduciram maximalno, izbacim socijalne mreže i one na kojima nisam tj i ne čitam komentare ispod novinskih naslova, ni naše novine, Tviter posebno, jednostavno nemam kontakt sa mislima drugih ljudi koji komentarišu svakodnevnicu ili provode svoje sate na Netu konstruišući paralelni život, neku bedu bacajući koske u masu,

da citiram nn pametnog čovjeka o ovom virtuelnom orgijanju radi žene koja se povukla od javnosti,

definicija razilaženje reliteta i virtuelnosti,


“Nepovezanost između stvarnih razmjera situacije i iluzije stvorene na društvenim mrežama”

Ali šta se dobija time što igorišeš stvarnost?
Kao i stvarnost na društvenim mrežama.
Upravo, da bi razvila rezistentnost, moraš da se 'suprotstaviš' stvarnosti.
I društvenih mreža.
Stvarnost neće biti ništa bolja zbog toga što je ti ignorišeš.

Наравно, много је питања.

Prva pomisao mi je vjerujem i mnogima, otkud sad oni?, islamski teroristi?

Nevješto maskiranje očiglednog, A je platio B da nađe C, C izigrava D. Čovječe, koliko nas podcjenjuju.

I koncert je bio nekog nacionaliste, nisam pratila, samo naslove, i podnaslove, pazi dokle su providni, kao islamski teroristi ciljaju samo nacionaliste u milionskom gradu? Inače vjerski fanatizam drži do tih detalja masakra sa smislom i pričom u pozadini, cilja samo negativce i među civilima.



Sinoć gledajući naslove u medijima razmišljam kako je ovaj naš život došao do jedne tačke bezvrijednosti u kojoj i učestvuješ i gledaš samog sebe kao žrtvu, figuru.

Bojkot Rezolucije o prekidu napada na Gazu, ili onog što je od nje ostalo.

Bojkotuju Rusija i Kina jer je predložila licemjerna Amerika (i desilo se prije teorističkog napada da bi bio motiv). Francuzi kažu, ok, napisaćemo mi novu rezoluciju.. Francuzi se ponašaju van sebe kao da su prvi put na snimanju trinaestog Moulin Rouge, a oni trupa plesačica volonterki, zabaviće nas i slanjem vojske u Ukrajinu i pisanjem Rezolucije jer neće niko drugi,

Tako su i nama neke trupe zabavljača pisali sporazum prije rata, neko odbio, rat počeo, narod izginuo, drugi sporazum potpisan.


Šta je za Gazu tih 15-20-30 dana dok Francuzi pišu novu Rezoluciju? Pauza u snimanju ratnih filmova?



Dok ljudi žive na Netu svijet se raspada u rukama debila najvećih, ej, starci i pervetiti se igraju rata i mirovnih sporazuma nakon nekoliko miliona mrtvih.. i na kraju vidimo sebe na ekranu i neko ustane i isključi TV.

Ali šta se dobija time što igorišeš stvarnost?
Kao i stvarnost na društvenim mrežama.

Da, jedno isključuje drugo, biram prvu rečenicu. Život u stvarnosti.

tessa1

Dok ljudi žive na Netu svijet se raspada u rukama debila najvećih, ej, starci i pervetiti se igraju rata i mirovnih sporazuma nakon nekoliko miliona mrtvih.. i na kraju vidimo sebe na ekranu i neko ustane i isključi TV.

Је л' оно Иво Андрић, после искуства у дипломатији, рекао:

Када би људи знали са колико мало памети се управља светом, смрзли би се од страха.

?

jovilim_e

Путин каже да није ИСИС него Украјинци.

Да не значи то да је ово почетак краја рата у Украјини?

(Наравно, после тога нема више Украјине... Барем не оне Украјине какву знамо од раније него неке мање и безначајније Украјине.)

Је л' оно Иво Андрић, после искуства у дипломатији, рекао:

Када би људи знали са колико мало памети се управља светом, смрзли би се од страха.

Da, da, voljena, dobro si se sjetio*, meni nije pala na pamet maloprije pišući komentar jer sam vjerovatno u nju ugrađena kao ona u svijet,

poražavajuću istinu u kakvom besmislu živimo.


Nekad sam se ljutila na istinu, sad osjećam umor. I pomalo razmišljam o ljepoti umiranja.


*) nisam povezala Andrića i diplomatiju, reko, to je jedna od njegovih svjetlih misli iz Avlije, neke naše gdje god se okreneš..

није ИСИС него Украјинци.

Hm, iz ovog ugla danas mi i samoubilački pohod Hamasa izgleda bez pravih odgovora, zašto bi grupa fanatika tako naudila svom narodu, znali su kakva će odmazda biti? Ko je povlačio konce?



Evo dva-tri pasusa iz dva teksta, ca 3 sec odvojiti,


Prvi o Ukrajini, niko ne spominje mir, primirje, prekid rata. Ne, oni će konfiskovane ruske milijarde dati Ukrajincima da kupe oružje. Ok, pola za oružje pola za kokain, jahte i kurve. I jednim i drugim kao da sutra ne postoji, od oružja će ginuti, ovi na jahtama misle da će ih rat većih razmjera zaobići, debili, dizati im jahte u zrak ali prvo njih bacati piranama. I dok ih pirane jedu gledaju skupine vatrica na otvorenom moru, gore jahte.


Ursula:

„Rekla sam liderima da ako sada brzo zaključimo predlog, prvu milijardu bismo mogli da isplatimo prvog jula. Dakle, zavisi od nas“, rekla je ona, dodajući da postoji snažna podrška da se prihod koristi u „vojne svrhe za Ukrajinu“.


Zelenski:

„Agresor treba da plati najvišu cenu za rat – to je u skladu i sa slovom i sa duhom zakona“, rekao je on liderima EU u video-obraćanju. On je otišao dalje, tražeći od lidera EU da razmotre i kapital koji se nalazi u belgijskoj banci, što se ne razmatra.




I na ovo tek nemam riječi, šta je 150 ubijenih bilo gdje na svijetu svakih sat vremena u odnosu na drugu stvarnost daleku od krvoprolića, 150 nn civila, i 5 nn terorista, zar je bitno u lutkarskom pozorištu u kojem se egomanijaci useru od pohlepe?



"Otkriće da su zapadne kompanije nastavile kupovinu titanijuma od ruske kompanije VSMPO-AVISMA pokazuje složenost situacije u globalnom lancu snabdevanja. Nakon više od dve godine rata u Ukrajini, Rusija i dalje izvozi naftu i gas koji na kraju stižu do Sjedinjenih Američkih Država i njenih saveznika, a ruske kompanije i dalje mogu da prodaju sve, od dijamanata do uranijuma.

Zapad želi te proizvode i dozvoljava izuzetke od sankcija."

Primjer kako misao misao stiže, misao misaou.

tessa1

iz Avlije, neke naše gdje god se okreneš..

Авлија ј' земља ком се ходи;
Авлија ј' вода ком се броди;
Авлија — врти и градине;
Авлија — брда и долине,
Све ј' то Авлија —
Ал' је и колевка.


"Diplomata je onaj koji dvaput dobro razmisli prije nego što ništa ne kaže."


(Винстон Черчил)

Diplomate su ljudi dobre ili jednostavne pameti, ljudi uprošćene i ograničene osjetljivosti i hladna srca, ali ne i lišeni srca i svake osjetljivosti, sposobni za pretvaranje, ali ne zatvoreni i tajanstveni, još manje podli. Snažni ali ne grubi, brzi i odlučni, ali ne prijeki i brzopleti; stvarni, trezveni ali ne suvi i dosadni. Oni treba da znaju dosta, da svojim znanjem prijatno iznenade pa možda i zadive onoga s kim govore, ali da ga nikad ne zbune, ne uvrijede i ne postide njime. Isto tako je sa njihovom hrabrošću, treba da je imaju, i da je sigurna, i dobra, ali da je ispoljavaju samo u krajnjem slučaju i da je nose kao što se nosi oružje za koje svi znaju da ga imate, ali ga ne pokazujete (…) Ukratko, treba biti čovjek naročite vrste a nimalo ne ličiti na to, nego uvijek u svemu imati izgled običnog prosječnog čovjeka. Stotinu sposobnosti treba imati, ali strogo i na sto načina doziranih.

(Иво Андрић)

Jel se na ekavskom jevanđelje kaže jevanđele, možda evanđele, ono ekavski do koske, ozbiljno pitam.


Kad smo kod ije - e, i stećaka u našoj Avliji,


podkast Tvrtko, kralj Srba i Bosne (govorio je i Bosne pride) ne stižem dalje od prvih 10 minuta poslušati, sudim po prvih 10 min i preporučujem.


Pričaju istoričari Maja i Andrej da prvi put u Delu o upravljanju carstvom vizantijski car Konstantin VII spominje Bosnu zemljicu skopčanu sa Raškom i zajedno čine Srbiju, zatim, srednjovjekovna Bosna je srpska, spominju u prvih 10 min i Dalmaciju, Šubiće, bogumile, itd.


Tvrtko je važio za dobrog diplomatu, koketirao sa svima (inteligencija i vižljavost koja nedostaje Miloradu tri decenije tj kako smo postali jadni), i Bosna još u njegovo vrijeme bila je primjer vjerskog suživota..











Zašto mene niko ne pita ništa o Gruhonjiću i ima li većeg experta za krizne situacije takve prirode? :), kad sam kod Dalmacije (Dubrovnik, 42.000 stanovnika, 23 katoličke crkve, Novi Sad 300.000?, i ne znam koliko crkava pravoslavnih, neću ni da gledam jer to nije poenta, nastavi se misao na misao, poenta je: gdje je održan Sabor o dosrbljavanju)



Sad se pripremite za ovo što ću napisati, prvo nisam znala da je rođen u BL, drugo i Bursać se školovao u Srbiji (da propast bude veća)


Meni je Gruhonjić bio simpatičan, ne znam ko je čovjek, viđam ponekad prezime i svi su izgledi da nismo na istoj strani tj nisam na strani fanatičnog zastranjivanja liberala, autošovena i drugih mesanaca, jugoslovenstva kao religije, komunizma i itd.


Šta je rekao? Zovu me Sabahudin a ja imam tako lepo ime Dinko kao Dinko Šakić.

Pa dobro je i rekao, meni je ovo genijalno, fini i opor sarkazam na svoj račun, fino ili kao u pjesmi pomalo je tužno, i na račun debila koji ga zovu Sabahudin.. zašto me zovete Sabahudin kad ja imam lepo ustaško ime.

Što ga danas ljudi progone radi toga kad je njegova reakcija već na prisutan progon?



Ali sve ostalo je bilo propast..



+ pride

tessa1


Meni je Gruhonjić bio simpatičan, ne znam ko je čovjek, viđam ponekad prezime i svi su izgledi da nismo na istoj strani tj nisam na strani fanatičnog zastranjivanja liberala, autošovena i drugih mesanaca, jugoslovenstva kao religije, komunizma i itd.


Šta je rekao? Zovu me Sabahudin a ja imam tako lepo ime Dinko kao Dinko Šakić.

Pa dobro je i rekao, meni je ovo genijalno, fini i opor sarkazam na svoj račun, fino ili kao u pjesmi pomalo je tužno, i na račun debila koji ga zovu Sabahudin.. zašto me zovete Sabahudin kad ja imam lepo ustaško ime.

Па шта ако га и зову Сабахудин?

Не знам шта је ту спорно било коме...

Ја имам другара Сабахудина Б. из Градишке којег смо на факултету сви звали Буда. Заједно смо студирали и тако се упознали. Сјајан преводилац за немачки. Њемачки, што би он рекао. И сјајан човек.

Имам такође и другара Дина. Дино, није Динко. И није ни Шакић, него босанско (муслиманска) и македонска комбинација. Сјајан математичар, ужа специјалност статистика, и такође сјајан човек.

Не знам откуд увредљива конотација за било чије име?

И мене понекада зову Бодисатва јер сам циганска мајка за све ове Роме, Ашкалије, Горанце, Турке, Албанце и остале муслимане са Косова и Метохије пристигле у моју школу после бомбардовања 1999.

Па шта?

Нека ме зову, немам ништа против.

Па шта ако га и зову Сабахудин?

Ne, ostajem pri svom.







Prije neki dan kad sam sređivala kuću nađem ovaj cjeli tj pun deo kupljen u Istri i zabranjen u EU, i još se pitam dal je moguće da sam potrošila tako brzo 3-4 otrovne bočice.

I čarape iz Istanbula, kupljene u Istanbulu, poklonio mi jedan gej, nije Turčin.




EGS çorap su ozbiljne, kvalitetne i prozračne. :)

Meni je Gruhonjić bio simpatičan, ne znam ko je čovjek, viđam ponekad prezime i svi su izgledi da nismo na istoj strani tj nisam na strani fanatičnog zastranjivanja liberala, autošovena i drugih mesanaca, jugoslovenstva kao religije, komunizma i itd.

Napravili neke silne srpske crkve po Vojvodini, ne znam šta će one tamo, alo nema veze pravićemo skvotove od njih.


Simpatičan, nema šta!

U normalnoj zemlji bi se za ovo simpatično robijalo...

Napravili neke silne srpske crkve po Vojvodini, ne znam šta će one tamo, alo nema veze pravićemo skvotove od njih.


Simpatičan, nema šta!

U normalnoj zemlji bi se za ovo simpatično robijalo...

Ajde bre ne nabrijavaj,


funkcionalno nepismeni meni glavu na panj neće stavljati.



Tačno sam napisala na koji dio mislim, na one riječi što ga progone sada, vidim pišu i grafite pred kućom i na poslu ima problema radi ustaškog imena Dinko, a tako je bilo lepo Sabahudin? Ne, nije lepo ni Sabahudin, ali je meni to što je rekao dobar humor, dobar i gorak, odatle i simpatije.



Naravno da bi ta priča o crkvama u Dubrovniku (dosrbljavanje da ne spominjem u od Srba etničkim čišćenjem rasrbljenoj zemlji) bila problem i u Beču i u Rimu, Beč ima bogomolja, svih vjerskih objekata, pet puta više od Beograda, a Rim vjerujem 10x.. zamisli kaže im neka Ana, mnogo ste vi gospodo pokatoličeni ovde, šta će vam tolike crkve?


Anama je najveći greška u misaonim ambicijama što su idioti, i vole izgleda sodomiju, vole da ih žele silovati, klati, ubijati, to je neki PTSP, jer i među 8 miliona Austrijanac, njih 100 bi bilo isprovocirano i pokazalo svoju goru stranu, i 1000 njih bi je pozvalo na Sud radi govora mržnje i izazivanje vjerske i rasne netrpeljivosti, jednostavno to je defenicija demokratija: sve te reakcije dozvoljene i nedozvoljene na nečiji idiotizam.


Ovde je prije neki dan Felix onaj što je letio iz svemira radi dvije riječi bio na Sudu, budala i farmaceutska kurva (u kontekstu Covida napisano na Netu), ej,

sloboda govora nije ovo što se desilo na šovenskom Saboru u Dubrovniku, neko ih ozbiljno zeznuo, i plus kao da rade svi za Vučića, nemoguće je da ljudi toliko sami sebi pucaju u nogu, nemoguće imati toliko neupotrebljivu opoziciju..


(na stranu što i ja mislim da je društvo u kojem su najposjećenije crkve i kladionice u ozbiljnom problemu)

Tačno sam napisala na koji dio mislim, na one riječi što ga progone sada, vidim pišu i grafite pred kućom i na poslu ima problema radi ustaškog imena Dinko, a tako je bilo lepo Sabahudin? Ne, nije lepo ni Sabahudin, ali je meni to što je rekao dobar humor, dobar i gorak, odatle i simpatije.

Ne gledamo jednako na tu stvar oko imena.
Ja mislim da je onaj koji je rekao, govoreći o Srbiji, da je prosto neverovatno da na tako malom prostoru postoji toliko zla mnogo bliži Dinku Šakiću nego što ti hoćeš da vidiš.
Jer i Dinko Šakić je delio te stavove, a i srpske crkve su mu bile višak.

Ne gledamo jednako na tu stvar oko imena.

Ok,


moje viđenje, i znam da će neki cjeniti tj uzeti u obzir kako ja gledam na problem, da se svi pomalo pomjerimo iz mrtve tačke u koju lako upadamo.